То, что мы думаем или испытываем, и что это на самом деле означает (наши подлинные желания и мотивы):

СИМПТОМ	ИСХОДНАЯ ТЕНЕВАЯ ФОРМА
Давление	Влечение
Отверженность ("Никто меня не любит")	"Я бы и дня с ними не ужился!"
Вина ("Вы заставляете меня чувствовать себя виноватым")	"Я возмущен вашими требованиями"
Тревога	Возбуждение
Застенчивость ("Все на меня смотрят")	"Я больше заинтересован в людях, чем предполагал"
Импотенция/фригидность	"Я бы не смог(ла) ее (его) удовлетворить
Страх ("Они хотят причинить мне боль")	Враждебность ("Я зол и набрасываюсь на всех, сам того не зная")
Печальный	Рассерженный!
Замкнутый	"Я буду гнать вас всех прочь!"
Я не могу	"Я не хочу, черт побери!"
Обязанность ("Я должен")	Желание ("Я хочу")
Ненависть ("Я презираю вас за это")	"Мне не нравится это в самом себе"
Зависть ("Вы тако-о-ой замечательный")	"Я немного лучше, чем я предполагал".

/Кен Уилбер