О. Торсунов "Победа над стрессом"

Прежде всего нужно научиться правильно ставить цели. Если человек ставит не духовные, а материальные цели, то его жизнь проходит следующие стадии:
1. Интенсивный изнуряющий труд.
2. Усталость. Становится все меньше и меньше свободного времени. Усталось от близких: жена и дети не чувствуются родными. Человек может терять вкус природы, он становится психически сухим и не может испытывать счастье. Единственный способ раскрепостить чувства это напиться. Еще один способ - крепкая баня с резким нагреванием и резким охлаждением.
3. Разочарование. Человек наработался, как ишак, а потом понял, что ничего особенного не добился, а сил больше нет продолжать так же интенсивно работать. Человек уже не может терпеть потребностей родственников, он становится психически очень слабым.
4. Страх за свое будущее.
5. Тяжелые и даже неизлечимые заболевания. На этой стадии надо срочно пересмотреть всю свою жизнь, переосмыслить смысл, цель жизни.
В сфере материальных отношений ни любви, ни глубоких отношений не существует. Более того, отношения имеют потребительский характер. Родственники часто ругаются: "Вот когда ты мне вот это сделаешь, тогда я тебе сделаю вот это".