Диета “через день“
09-04-2008 18:28
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
| Диета “через день“ |
 [показать] |
Диета "через день" Секрет заключается в том, что кушать можно ВСЕ, но через день. Безусловно, в разумных пределах. При обычных диетах многое не позволительно, да к тому же в течение продолжительного времени. Здесь же ты знаешь, что если нельзя сегодня - можно завтра. И это утешает. Итак: 1-й день - кефир (2 л), молочный йогурт (4 уп.), обезжиренный творог (500 гр.), фрукты. Что-то одно из перечисленного, или комбинировать понемногу. 2-й день - можно все, но в небольших объемах и не позже 19.00, 3-й день - см. первый., и т.д. Вода - в неограниченном количестве. Постепенно вы привыкнете есть меньше, в то же время не отказывая себе в лакомствах. Если на "пустой" день намечено застолье - нет проблем, следующие два дня - молочно-фруктовые. По поводу медицинских аспектов сказать ничего не могу, но если к тому же принимать витамины - проблем никаких не будет. Проверено! |
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Диета “через день“ | Fashion_Moment - Красота - это работа над собой, ежедневная, жестокая и тяжелая. |
Лента друзей Fashion_Moment
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»