Диета для тусклых, тонких волос
-
Тонким волосам часто не хватает витамина Н, который улучает состояние рогового слоя волос и укрепляет их, принимайте его периодически, каждые два-три месяца.
-
Очень важно употреблять продукты, содержащие тирозин, который содержится в миндальных орехах, авокадо, бананах, молочных продуктах, кунжутных и тыквенных зернах.
-
Часто истончение волос говорит о нехватке цинка в организме. Цинк в большом количестве содержится в устрицах, креветках, раках. Кроме того, будут полезны мясо, домашняя птица, морепродукты, овсяные хлопья, бобовые, яйца и молоко, а также черный хлеб и семена подсолнечника.
Уход за тонкими, тусклыми волосами
-
Тонким волосам не хватает в первую очередь дополнительного объема, неагрессивная окраска, завивка может визуально увеличить объем волос, но изменить толщину волоса, практически невозможно. Отчаиваться не стоит, при правильном уходе – волосы всегда будут выглядеть достойно и красиво.
-
Для мытья волос используйте средства с пометкой «для тонких волос» или «для объема». В их состав входят кератины, придающие волосам пышность и упругость. Обязательно пользуйтесь кондиционером, после мытья, он облегчит расчесывание и защитит волосы от повреждений по всей длине, придаст блеск и объем.
-
Если вода, которой вы моете волосы слишком «тяжелая», то используйте кипяченую воду для мытья и ополаскивания волос, иногда балуйте свои волосы, ополаскивая их охлажденной минерально-газированной водой, она хорошо тонизирует кожу головы и оказывает естественный микро массажный эффект, стимулируя кровообращение.
-
Укрепить волосы можно при помощи масок и сывороток с кератином и аминокислотами, наносите такие маски на волосы раз в неделю.
-
Обратите внимание на продукты (шампуни, кондиционеры, маски), содержащие экстракт бамбука: они укрепляют и оживляют тонкие, тусклые волосы, придают им объем и при этом не перегружают.
Стрижка и укладка тонких волос
-
Для тонких волос идеально подойдет многоуровневая стрижка с чуть рваными концами, длиной до  подбородка. Стрижка должна быть выполнена профессионалом – в противном случае вместо желанного объема вы получите эффект куцых волос. Стричь волосы лучше по технологии «горячие ножницы».
-
Визуально увеличивает объем волос – мелирование редкими, небольшими прядками.
-
Оттеночные пенки и шампуни «тон в тон» придут волосам не только блеск, но и сделают каждый волос более объемным.
-
В домашних условиях пользуйтесь пенкой, муссом для придания объема, например мусс из серии Wella System Professional. Нанесите пенку или мусс на влажные корни волос и сушите, чуть наклонив голову, это придаст дополнительный объем волосам. Не пользуйтесь восками и лаками для укладки волос они утяжеляют и склеивают волосы.
-
Тонким, тусклым волосам часто не хватает влаги, приобретите специальный спрей для волос (или термальную воду) и периодически орошайте им волосы, особенно полезно это в летнее время года.
Косметика для придания объема и увлажнения волос
|
|
|
|
|
Экстремальный объем мусс от L'Oreal Paris
|
Мусс для волос, от Kérastase
|
Термальный спрей для увлажнения волос, от Evian
|
|