Не буду ходить вокруг да около в попытке нагнетения интереса к теме... Под инструментом я понимаю Сердце. Почему с большой буквы? Потому что это самой главный орган! ... Тоже мне, Америку открыл :) Но как бы банально это не звучало - это так. Мозг конечно молодец и печень и почки, и каждый орган незаменим, но углубляясь в понимание устройства человека, нельзя забывать о семеричности строения. А значит, у каждого органа имеется свой прототип и на тонких планах. И энергетическим центром является сердце. Через сердце происходит связь с высшими мирами, с нашим высшим Я. Ни когда бы не подумал, что такие лирические и попсовые строчки как "Мое сердце болит, плачет и мается..." имееют под собой очень глубокие основания. Но я уверен даже автор этих строк не подозревает о серьезности своих слов. Люди привыкли связывать любовь и сердце даже не задумываясь почему так!
Существуют разные техники для открытия чакр (ясновидение, ... слышание, ... обоняние и др. ) но все эти техники направлены на механическое выполнение упражнений. Конечно эти техники можно назвать ключем или инструментом для саморазвития, но это не будет естественно. Природой уже предусмотрен инструмент - сердце. Сердце первее всего почувствует опасность, радость, успех, другого человека. Чем внимательнее и чаще прислушиваться к сердцу тем больше оно вам показывает. Это как в темной комнате с очень слабым освещением - вы пытаетесь разглядеть обстановку но по началу только смутно видите очертания границ стен и других больших предметов, но постепенно ваше внимание обостряется, а глаза привыкают к восприятию слабого освещения и вы уже видите мелкие предметы, детали и уже без труда ориентируетесь в когда-то беспросветном пространстве. Так же и с сердцем. Всем известно понятие интуиция, но многие не знают кокому органу приписать это чувство - толи это мозг с его бессознательным, толи это врожденный инстинкт самосохранения, толи сердце. Интуиция это всего лишь маленькая частичка всего спектра чувств сердца. Когда возникает критическая ситуация требующая внутреннего напряжения человека, его мысли, сила воли, внимание достигают определенной силы, то же касается и работы сердца (в его энергетическом аспекте). Только в таких ситуациях человек иногда обращает внимание на чувства возникшие в сердце, называя это интуицией. Однако то понятие которое человек вложил в это слово заведомо ограничило рамки познания этого явления. Ведь сердце работает не только в экстренных ситуациях... Так же как и по аналогии с темной комнатой можно сравнить наше внутреннее зрение, направленное нашим внимание на сердце. Сначала кто-то будет чувствовать реакцию сердца только в особых волнительных случаях и не будет способен "разглядеть" реакцию сердца в спокойном состоянии т.к. человека не привык обращать внимание на такие вещи когда все хорошо. Но со временем внутренее зрение (внимание) начнет различать более детально каждое ощущение идущее от сердца. Такое понятие как чувствозниние объединяет более обширно явления когда мать чувствует что происходит с ее ребенком в далеке, ту же интуицию, совесть и др. ощущения. Многие люди слыша о способности читать мысли думают, что они услышат конкретные слова у себя в голове :) (хотя кто-то и не поймет улыбочку в конце предыдущего предложения;). Ни кто вам не будет нашептывать чужие мысли... Если вы хоть раз пытались охарактеризовать (нарисовать полный психологический портрет) человека лишь один раз взглянув в его глаза, то вы должны понимать, что когда вы прислушиваетесь к тем тихим еле заметным (по началу) ощущениям которые у вас вызвал этот человек и потом стараетесь подобрать наиболее точные слова которые эти ощущения характеризуют, вы так же можете читать мысли других. Вы не будите считывать слова из головы другого человека, вы будите чувствовать человека и описывать свои чувства подбирая нужные слова. Человеческое сердце имеет не ограниченный спектр чувств, по этому утончая свое внимание вы все более и более будите развивать в себе чувствознание. И это будет происходить с вами естественно, как в обычной жизни.
Сердце является солнцем микрокосмоса человека. Есть такое выражение "Пламенное сердце". Это выражение указывает на внутреннюю силу сердца. Сердце может не только чувствовать (принимать) энергии мира из вне, но и выделять свою энергию. Конечно сила энергии зависит от чистоты сердца в прямом и переносном смысле. Чистота сердца - это отсутствие корысти и других негативных качеств. На физическом плане сердцу, как органу, тоже следует уделять внимание.
Те люди которые устремят свое внимание к сердцу не ошибутся. Те же кто сознательно затопчет этот инструмент саморазвития в обыденности и невежестве - тот сотворит себе карму :)

PS Про сердце очень хорошо написано Е.И. Рерих в учении "Сердце" (Агни Йога).