Настроение сейчас - тяжелое

наревелась вчера перед сном, поругалась с мамой и Янкой, накричала на них, стало еще тяжелей в душе, однообразие будней мне надоело, надоело постоянно о чем то думать, надоело делать одно и тоже, пользоваться одним и тем же, нужно изменить всё и себя тоже, просто устала сама от себя - что то совсем расклеилась, аж саму себя жаль, до слёз - а это плохо
Меняя хоть какие то мелочи (помыть голову другим шампунем или поехать на работу по другой дороге), мне уже кажется что то происходит новое, не такое как всегда.
Очень стыдно перед мамой, за вчерашний срыв, но они меня сами вывели из себя