К перевалу Донгуз-Орун.Поляна Чегет - кафе "Ай" - ручей Медвежий - Донгузорункёль - поляна Чегет. Протяженность - 11 км, продолжительность - 3-4 часа.
Поляна Чегет - кафе "Ай" - ручей Медвежий - Донгузорункёль - поляна Чегет. Протяженность - 11 км, продолжительность - 3-4 часа.Маршрут начинается на большой поляне около нижней станции канатно-кресельной дороги на гору Чегет в 2 км от поселка Терскол. Вокруг поляны - сосновый лес.
Старая тропа к "Северному приюту" огибает склоны Чегета слева по ходу и плавно поднимается к кошу. В 1963 году, с открытием канатной дороги, появился более короткий путь. Теперь за 17 минут туристы поднимаются на высоту 2750м, к кафе "Ай" (по-балкарски-"луна"). Отсюда хорошо виден ледовый массив Эльбруса с ледниками Терскол, Гарабаши, Азау, а также южный отрог, по которому тянется лента дороги к "Новому кругозору".
Маркированная тропа уходит влево по ходу подъемника, огибает склон Чегета и спускается к кошу. Здесь сходятся старая и новая тропы. Туристы траверсируют травянистые склоны высоко над рекой Донгузорун. На противоположной стороне долины хорошо видны два треугольника вершин Малый и Большой Когутай, правее - усеченная пирамида Накратау и грозная стена Донгуз-Орунбаши (4454 м) с огромными висячими ледниками и снежными карнизами.
Глядя на практически отвесную стену ледника «Семерка», с трудом представляешь себе спуск по нему на горных лыжах. И тем не менее, такие отчаянные смельчаки нашлись. Вот что пишут участники нео-экстрима: «Серия прыжков, иногда падений кубарем, а в основном эквилибристика на грани или даже порой за гранью возможного, когда на всем ходу проскакиваешь хлипкий снежный мостик над полу-сотней метров холодного оскала глубокой ледовой трещины и он рушится тут же под тобой и краешком глаза ты успеваешь заметить, как масса снега улетает вниз, а ты все-таки успеваешь перелететь через эту пустоту, вписываясь тут же в новый поворот возле очередного ледового обвала»
Через 45 минут выходят к долине ручья Медвежий, в верховьях которого виден одноименный ледник. Недалеко от ручья стоит памятник комсомольцам, погибшим в боях за Родину. Внизу большое зеленое озеро - Донгузорункёль. Спуск к озеру Донгузорункёль.
Возвращение - по тропе левым берегом р. Донгузорун к Чегетской поляне.
Долина Адылсу. Долина Адылсу - одна из красивейших на Кавказе. Несложный маршрут по автодороге проходит по сосновым лесам и альпийским лугам и знакомит с интересным объектом природы - ледником Кашкаташ. Выше поселка Эльбрус (1770 м) от Баксанского шоссе ответвляется дорога в долину реки Адылсу, правого притока Баксана. Идти надо через сосновый лес левым берегом реки мимо альплагеря "Адылсу". Примерно через час пути выйдем к реке Шхельда. У моста расположен альплагерь того же названия. За Шхельдой преодолеваем небольшой подъем, затем спускаемся к мосту на правый берег Адылсу.
Лес остается позади. Теперь он будет встречаться отдельными участками. На правом берегу расположен альплагерь "Эльбрус". От него, если смотреть в сторону Баксана, виден массив Эльбруса. На левом берегу Адылсу, над серым мореным склоном, открывается долина ледника Кашкаташ. Из-под ледника вытекает и грохочет стремительный поток. Ниже зеленоватых ледовых сбросов на морене зеленеет сосновый лес, а над ледником - сахарная голова вершины Бжедух. Зрелище изумительной красоты. В двух часах ходьбы от поселка Эльбрус, на лесистой поляне, под защитой отрогов хребта Адылсу расположился альплагерь "Джан-Туган". Ниже лагеря, у реки, находится минеральный источник.