соберись. у тебя все получится. только перестань позволять себе слабости. пойми. деваться некуда. красивая фигура - это гораздо лучше,чем бутерброды с сыром.

худей постепенно.скинув 2-3 кг просто удерживай их,ограничив себя в еде +физ упражнения. я же говорила))) когда ты каждый раз ставишь перед собой цель не 10 кг, а всего 2 ,то и худеть гораздо легче.мда,только начать сложно,понимаю)))

Ирина_1987_Москва, дааа вот я хочу сначала достичь 65 кг)) пасиб)) slipping_away, вот вот надо это как то понять, что лучше быть стройной))