приспособилась есть каждые 2,5 часа порциями не более одного стакана по объему, практически не запивая пищу
пить можно посерединке между едой
толлько так жить и можно - по-другому никак
на завтрак - обязательная каша горячая, иначе - каюк
где-то я такую диету читала в свое время :)
оказывается, очень физиологично :)
а еще организм требует хоть раз в день горячего супа
в будние дни выручает бизнес-ланч: в 12 часов я съенаю суп с салатиком (иногда салатик остается нетронутым), а в 15:00 - второе, которое беру с бизнес-ланча с собой в коробке
а вот в выходные приходится идти на кухню и варить суп! каторга, учитывая слабость эту дурацкую (когда же она меня отпустит!)
так что пойду варить
скоро дети вернутся, надо и их кормить...