Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Диета из 14 продуктов (14)

[250x167]
ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ

Грецкие орехи повышают иммунитет, очищают кровь, насыщают организм витаминами и микроэлементами. По содержанию белков орехи превосходят все зерновые культуры. Ежедневное употребление орехов тонизирует центральную нервную систему, снижает головные боли, укрепляет сердечную мышцу, являясь самым простым способом избежать возникновения сердечных заболеваний.

Ореховый десерт с черникой.
Смешайте равные части черники и ореховой муки, приготовленной из ядер грецких орехов, при желании добавьте мед. Выложите в креманку и ешьте на десерт.