[Практика]
11-09-2010 18:59
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Почувствуй.
Почувствуй прикосновение своей одежды к телу. Почувствуй свою позу. Почувствуй себя, до самой последней капли: хочешь есть? пить? спать? болит спина, устали глаза? Или полон сил? Холодно? Жарко? Почувствуй вдох - какой запах у воздуха в твоих легких? Каждый запах улови. Готовят еду? Курят? Или предгрозовой ветер в окно?..
Почувствуй все вокруг себя - что ты слышишь? Шум с улицы, музыку, стук клавиатуры или шаги в коридоре? Всё вместе? Что ты слышишь? А себя? Свои мысли? Потоком или каждую по-отдельности... Почувствуй, чего касаются пальцы. Почувствуй, если кто-то есть рядом, почувствуй его, какой он во всей своей полноте.
Шквал информации. Неуправляемый поток.
Просто почувствуй.
Настроение сейчас - ...
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote