Честно говоря, для меня, вставать с утра - это целая проблема, не говоря уже о том, что если надо встать в 7 утра или раньше..да и в 9 и в 10 если я встану - для меня это рекорд. Правда теперь мне приходится вставать рано...ничего уж не поделаешь. И редко, когда я встаю с утра ( например в 7.00 )в хорошем настроении..

все же лучше поспать по дольше ...а то целый день ходить в полусне.. ужасное состояние лучше в хорошем настроении просыпаться хороших снов..и приятного пробуждения!

для меня это спорный вопрос...смотря во сколько лягу спать..если поздно(а для меня это обычно в 2-3 ночи) то с утра еле еле раскачаюсь....а часов в 10-11 встать будет нормальное настроение!!! а вот если часов до 14-16 просплю...то настроение хуже некуда...даже хуже чем в 7 утра...

Т.к. я рабртаю сутки трое, я просыпаюсь с мыслью о том как не скоро ещё я лягу спать, и автоматически настроение падает. А если у меня смена выпадает на пятницу, субботу или понедельник, я встаю с мыслью ,, ЛЮДИ, Я ВАС ВСЕХ НЕНАВИЖУ...",но если по дороге на работу светит солнце, то всё стабилизируется.

Furla77, т.е. лучше недосыпание...чем переспать

Елена_Мир, да эт точно))