Решила сесть на диетку, а посему кушать только полезненькое. Приготовила себе греческий салат .
Вот рецепт:
Продукты на 8 порций:
Смешайте помидоры, огурцы, лук, стручковый перец, оливы и фета в миске салата. Посолите и приправте ореганом. Взбейте масло вместе с уксусом и заправьте салат. Смешайте и подайте салат немедленно. Приятного аппетита!Вот такая красота получилась!
Исходное сообщение Oliti Bagetka, нет, мне очень надо обяазательно похудеть на 10 кг к 6 сентября. ну хоть на 5. и никак иначе. Поям кровь из носу необходимо..Многовато для столь короткого срока. Лучше не 10 кг, а 5. Полезнее для организма будет. Не такой стресс. И не так быстро вернутся обратно, как если на 10 кг худеть будешь. Удачи тебе в таком нелёгком деле! Я вот к следующему маю должна 15 кг сбросить, но у меня времени побольше, так что я лучше тихо шифером шурша буду :)))