🤔 Вы же понимаете, что лицо - часть тела?

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


Да, в нашем теле все связано миофасциальными цепями! Именно их состояние влияет на вашу красоту и общее здоровье организма.

Вот краткий обзор этих цепей:

1️⃣ Шея — лицо
С возрастом у многих появляется «текстовая шея» из-за многочасового сидения в смартфоне и за экраном компьютера, что вызывает зажимы и ухудшает кровообращение. В итоге кожа лица теряет питание, обновление клеток замедляется.

2️⃣ Сутулость — лицо
Неправильная осанка отражается на лице: спазмированные мышцы блокируют отток лимфы, появляются отеки и «брыли».

3️⃣ Лоб и затылок
Лоб и затылок одна мышца, и напряжение в затылке может вызывать проблемы с лбом: морщины и нависающие веки.

4️⃣ Овал лица и лопатки
Неправильная осанка и частое сидение с гаджетами способствуют спазмам в области лопаток, что вредит контуру лица, лицо быстрее сползает вниз.

5️⃣ Живот и лицо
Прямая мышца живота связана с височной, и нагрузка на живот может испортить пропорции лица.

6️⃣ Тазовое дно и позвоночник
Спазмы в мышцах тазового дна передают напряжение на осанку, вызывая дискомфорт и отеки на лице.

☝️ Вот поэтому важен комплексный подход к омоложению!
Крема и фейсфитнес - этого мало. Упражнения для осанки, укрепление мышц пресса и тазового дна помогут сохранить молодость и красоту!

Источник: https://t.me/anyclass_bodymind