Читаю статьи и образовываюсь...

• Природная конституция тела
• Адаптационный синдром и иммунитет
• В растениях - жизнь
• Влияние пищи на кожу
• Гормоны
• Дисбаланс и иммунитет
• Доша: Вата
• Доша: Капха
• Доша: Питта
• Доши и болезнь
• Доши и человеческая природа
• Древний образ для нового тысячелетия
• Жирная кожа (Капха-тип)
• Здоровье кожи: основные критерии
• Используемые растения
• Как выбирать косметику в магазине
• Как найти равновесие?
• Кожа - «зеркало» наших эмоций
• Кожа тоже хочет есть
• Кожные заболевания и старение
• Красота - восьмирукая богиня
• Красота: высшее наслаждение
• Лекарственные растения
• Личность
• Молодость в травах
• Мысли и их влияние
• Наши эмоции и красота
• Нервная система и красота
• Образцы составов
• Основные масла
• Очищение
• Очищение, питание, увлажнение
• Пища для кожи
• Портрет Ваты
• Портрет Капхи
• Портрет Питты
• Принципы равновесия
• Простейшие растительные составы
• Пять уровней бытия
• Пять элементов в сфере ума и сфере материи
• Распорядок ухода за кожей
• Рецепт красоты и здоровья
• Рецепты оздоровления для кожи
• Свойства элементов
• Свойство дош
• Силы творения и эволюции
• Сияние "Тедж-фактор"
• Сознание
• Сознание и веда
• Сознание и квантовое поле
• Сознание и личность
• Сознание принимает форму
• Старение и кожа
• Стресс, гормоны и иммунитет
• Стресс, эмоции и "второй мозг"
• Тедж - Фактор
• Тиы кожи и его характеристики
• Три доши и их проявления
• Три лика красоты
• Увлажняющие и массажные масла
• Целебные свойства растений
• Центры сосредоточения дош в теле
• Чистота кожи
• Чувствительная кожа (Ватта-тип)
• Чувствительная кожа (Питта-тип)
• Эмоции и стресс
• Эфирные масла для вас
• Эфирные масла и кожа

• "Отладка диеты"
• Аюрведический этикет
• Борьба с кожными заболеваниями
• Ванны
• Веснушки и пигментные пятна
• Влияние настроения на пищу
• Влияние пищи на настроение
• Влияние современной культуры
• Внутренний уход за кожей
• Гармонизация через пять чувств
• Гармония через деятельность
• Горячо или холодно
• Для нормальной кожи
• Для проблемной кожи
• Жизненные циклы
• Жизнь в согласии с природой
• Избегайте токсичной пищи
• Как разжечь пищеварительный огонь
• Категории продуктов питания
• Качества продуктов
• Когда не вреден даже шоколад
• Коррекция питания при дисбалансе дош
• Косметики для вашего типа кожи
• Лечебное питание
• Лечебный массаж
• Морщинки вокруг глаз
• Натуральная кортизоновая терапия
• Начало пути к свободной красоте
• Омовение пятью элементами
• Основные категории продуктов питания
• Отёки век
• Очищение дыхания, ума, духа
• Панчакарма
• Перхоть
• Питание в ритме природы
• Пища - идеальное лекарство
• Пища для вашего типа кожи
• Пища для духа
• Потница и крапивница
• Проблемная кожа и детоксикация
• Программы поддержания красоты
• Псориаз и экзема
• Рекомендации по наружному уходу за кожей. Что делать ?
• Рекомендации по регулированию веса
• Розовые угри. Целлюлит
• Секреты хорошего пищеварения
• Складки на лбу
• Сознательное питание
• Суточные циклы
• Сухость кожи
• Уход за волосами
• Уход за глазами
• Уход за кожей и погода
• Уход за руками и ступнями
• Шаг за шагом к гармоничному питанию

• "Подтяжка" кожи лица
• "Стакан цвета"
• Cекрет аюрведического массажа
• Ароматерапия
• Ароматизация помещения
• Вегетарианцы. Кто они?
• Ведическая теория происхождения звука
• Выработка внутреннего равновесия
• Главные энергетические центры тела
• Девятидневная программа
• Драгоценные камни
• Запах - первоисточник эмоций
• Звук и тело
• Звукотерапия
• Из истории вегетариантства
• Йогические позы и упражнения
• Как выбрать аромат
• Как западная наука открыла ароматерапию
• Как использовать ароматы
• Как обрести красоту речи
• Масла афродизиаки
• Масла для настроения
• Музыка для уравновешивания дош
• Наружное очищение и умащение
• Наука о цвете
• Научное обоснование вегетариантства
• Омоложение чакр
• От ведический мантр к ведической музыке
• Очищение и питание
• Панчакарма на дому
• Потение
• Почему люди становятся вегетарианцами?
• Промывание глаз и носа
• Разновидности вегетарианской диеты
• Самомассаж шаг за шагом
• Секрет аюрведического массажа
• Сокращенные варианты самомассажа
• Укрепление ума и тела
• Уход за полостью носа
• Цветотерапия
• Цветотерапия для больных глаз
• Ценность чистых эфирных масел

• Вегетариантство с детства
• Вегетариантство с детства.
• Вопрос качества
• Гидрогенизация масла
• Еще немного о клетчатке
• Жиры
• Жиры в продуктах питания
• Жиры в рационе питания
• Жиры и вегетарианская пища
• Жиры и масла
• Жиры и масла в здоровом питании
• Как сократить потребление жиров?
• Клетчатка - дар растений
• Клетчатка и пищеварение
• Крайности
• Младенец: от рождения до двух лет
• Мононенасыщенные жирные кислоты
• Опровержение мифов
• Питание в первые годы жизни
• Полезные советы
• Производство масел
• Происхождение клетчатки
• Рекомендации
• Роль железа в здоровом питании
• Роль цинка в здоровом питании
• Связь клетчатки со здоровьем
• Сколько жиров необходимо человеку?
• Советы
• Советы по употреблению клетчатки
• Функции жиров и масел
• Холестерин и другие стерины
• Что такое клетчатка?

• Аюрведа и питание
• Аюрведическая медитация
• Вегетарианская дипломатия
• Вегетариантство в юности
• Вопрос пищевых добавок
• Доши и типы конституции
• Звук
• Источник жизненной силы и равновесия
• Итоги по аюрведическому питанию
• Лечебное дыхание
• Медитация с мантрами
• От страха к свободе
• Очищение духа
• Подготовка к медитации
• Пранаяма
• Продукты питания и пищеварения
• Пять элементов
• Равновесие дыхания - равновесие жизни
• Раджас
• Саттва
• Стресс
• Тамас
• Техника естественного дыхания
• Уход за полостями носа и рта
• Ценность медитации
• Этапы очищения духа
 

• "Руки милой пара лебедей!"
• Депрессия мощный стимул?
• Корни и ветви "Дабура"
• Очищение жирной кожи
• Технологии омоложения
• Травы и питание кожи