Когда нам плохо:

-Мы слушаем грустные песни и в них ищем частички своих историй.

-Мы тоннами едим шоколад,потомучто он должен поднимать настроение.

-Курим одну за одной сигареты.Мы внушили себе,что они  снимают стресс.

-Хотим напиться,для того чтоб  уйти от проблем.

-Звоним подругам/друзьям,чтобы излить душу.Желаем чтоб нас пожалели.

-Рыдаем ночами напролет,а наутро пытаемся привести в порядок опухшие глаза(относится к девушкам)

-Пишем посты в дневники с жалобными словами.

-Некоторые задумываются о суициде....

А если подумать,то не один из этих пунктов не решит  проблемы человека и не поможет ему,помочь себе может только он сам..