Помочь надо им, а тебе от этого станет легче.
Приведу свой пример: когда у меня на работе неприятности (любые), я стараюсь их решать именно на работе. Как только ухожу с работы, все негативные моменты, всё, что связано с работой вообще, я стараюсь забыть, ведь это всего лишь работа, которая не вся жизнь. Конечно, там я "добываю" деньги для семьи и для себя, поэтому работа не может не касаться семьи и меня. Но работаю на работе именно я, поэтому и проблемы, связанные с работой именно мои, и решать их именно мне, но только на работе, в семье их не решить, эти проблемы семьи не касаются никаким боком.
То есть, крича дома на родственников, проблемы на работе не решаются.
Спроси как-нибудь у родителей - может вам помочь с вашими проблемами на работе... На что они смогут ответить только, что ты наверно не сможешь помочь. Тогда ты спроси, а зачем тогда кричать и впутывать меня в эти проблемы... Как-нибудь помягче это всё скажи, потому что они в это время пребывают в эмоциональном напряжении. Удачи!

Антон17, спасибо большое)
обязательно попробую так сделать))

Попробуй поговорить с родителями на эту тему, когда они в хорошем настроении. Объясни, как это тебя напрягает. Только в спокойном, доброжелательном тоне.
А то есть ещё такой способ:
когда я срывался и кричал на младшего сына, он мне говорил: "Не кирчи на меня".
Помогало...
:-)

Калий_О_Аш, спасибо))
"не кричи на меня" помогало только первые полгода..хех((

Ихо_Ши,

А потом?

Кстати, сын говорил именно "Не КИРЧИ на меня"
:-)

Калий_О_Аш,
а потом перестали на это реагировать((
несмотря на все интонации,которые я придумывала

не знаю...меня это уэе давно достало..я уже привык сам орать на них хД

Ихо_Ши,

Тяжелый случай. Запущенный...

Все коммента - замечательны! Напомню одно стихотворение любимой мною Юнны Мориц:

Она сказала: всё висит на волоске,
а в лучшем случае - несётся по волнам,
а в худшем - из песка и на песке,
до ветра первого... Судьба ворвётся к нам
значенья опрокидывать добра
и зла, крушить привычку, в этом смысле
мы, как вода, - повиснем без ведра
в один прекрасный день на коромысле, -
опоры нет, защиты - никакой,
заранее готовиться - нелепость,
нет равновесья, призрачен покой,
где в должный час любая рухнет крепость,
ничто не возвратится - ни фасоль
в стручок, ни в землю ствол, который спилен, -
но, если силу не утратит соль,
всё остальное как-нибудь осилим.

(с) Юнна Мориц
вот её сайт: http://www.owl.ru/morits/.

hm.. znaesh.. tebe nado prostit' ih) oni vzroslie, no problemi u nih te zhe, toka nemnogo drugie obstoyatel'stva... ponimaesh u tebya ved' tozhe tak bivaet kada ti staraeshsya, no ne poluchaetsa... tebe obidno... i ti ne hochesh nikogo obizhat' no prosto tak poluchaetsa.... chto ti skazhesh komunibud' neto... tebe kazhetsa raz ti staralsya ti ne vinovat...
vzroslie... oni ooooochen' tyazhelo vosprinimayut real'nost.. a real'nost' v kotoroy oni vinovati im ne nravitsa.. poetomu oni vosprinimayut ee takoy kakoy HOTYAT vosprinimat')
uvi)

hippi01, нее, орать на предкуов - дело неблагодарное

Калий_О_Аш, а что делать..

altinay, спасибо)
никогда не думала об этом
а по поводу "простить родителей" - так я и не обижаюсь,просто непонятно

Отрубайся))Правда...Пожми плечиками, улыбнись, и пойди дальше - по своим делам) Главное, не входить в резонанс)

She_was_sleeping, в последний раз я натянула камуфляж,свитер,взяла торбу и ушла гулять с просьбой позвонить,когда надоест ругаться...мне ток через 4 часа перезвонили...

Ихо_Ши, но ведь позвонили))))

She_was_sleeping, ну да...в час ночи!

Ихо_Ши, учись видеть плюсы..зато свежим воздухом надышалась)))

оода))) а еще посидела на крыше, пообщалась с друзьями и на небо насмотрелась))

Ихо_Ши,

:-(

А я стараюсь просто не обращать внимания на это. Сначала было очень тяжело, ведь это несправедливо, и задевает сильно... Но все же они действительно просто устали, и просто весь свой негатив выплескивают.Но тебя-то они все-таки любят, не правда ли? Просто в такие моменты старайся "отключиться" от всего внешнего мира. Кричат? Ну и ладно! Не бьют, из дома не выгоняют.

Sweet-Sweet_Cherry, я все понимаю,просто тяжело такое терпеть почти каждый вечер. иногда просто взрываюсь - и ухожу куда глаза глядят. возвращаюсь,когда они успокоятся.
кста,во время последнего такогог инциндента я поняла,что "друзья познаются в беде" - не просто слова,а еще - что у меня лучший в мире тренер))))
так что везде есть позитив))

Ни фига!!! Это мой тренер - самый лучший в мире!!!))))) На самом деле отчего-то в последнее время все чаще встречаю учителей и тренеров, которые к своим подопечным относятся, как к родным детям.

Sweet-Sweet_Cherry, моему самому 29,так что и относится не как к дочери,а как к младшей сестре))
если проблема какая - я всегда могу на него рассчитывать,блин,не будь у него жены,влюбилась бы...
но нельзя: во-первых,он в первую очередь именно тренер,а во-вторых, я обожаю его жену - она просто супер)) и диму любит))

Ага))) Та же история)) Только мой постарше - ему 33 уже. ))

Sweet-Sweet_Cherry,
хеех))))))))))))))))))))))))