Обожаю йогов
02-09-2008 15:21
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Типа я худею. Угадайте, кто самый крутой худельщик в мире? Сегодня исполнилось 13 кг, начиная с 1 мая! Всмысле я похудел на 13 кило. Осталось еще 8 кг лишних :))
Каков же мой рецепт? Вам не подойдет: меньше есть + больше физической нагрузки. Иногда бывает тяжело (как сегодня, например) потому что лень заниматься + люблю вкусно поесть (очень!) :))
Особенно трудно, когда видишь эти рекламы, типа "выпей волшебную пилюлю и похудеешь навсегда", они расхолаживают, пытаются сделать из мужика тряпку. Тогда я иду искать йогов. Йоги говорят, что ты должен работать над собой, чтобы сохранить гармонию тела, ума и духа.
Сегодня я медитировал над статьей "Йога для похудения" (сайт йога), потому что между мной и монитором стояла тарелка с печеньками в шоколаде. По результату на 15.20 - я победил вожделение :)))
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Типа я худею. Угадайте, кто самый крутой худельщик в мире? Сегодня исполнилось 13 кг, начиная с 1 мая! Всмысле я похудел на 13 кило. Осталось еще 8 кг лишних :))
Каков же мой рецепт? Вам не подойдет: меньше есть + больше физической нагрузки. Иногда бывает тяжело (как сегодня, например) потому что лень заниматься + люблю вкусно поесть (очень!) :))
Особенно трудно, когда видишь эти рекламы, типа "выпей волшебную пилюлю и похудеешь навсегда", они расхолаживают, пытаются сделать из мужика тряпку. Тогда я иду искать йогов. Йоги говорят, что ты должен работать над собой, чтобы сохранить гармонию тела, ума и духа.
Сегодня я медитировал над статьей "Йога для похудения" (сайт йога), потому что между мной и монитором стояла тарелка с печеньками в шоколаде. По результату на 15.20 - я победил вожделение :)))
Комментарии (31):
вперёд»
ооох...мне этого не осилить*съела очередную шоколадную конфету*
Маркиза_Полосата
02-09-2008-15:42
удалить
а я худею очень легко:)..у меня кабинет на 5-м этаже.для того, чтобы выйти во внутренний дворик надо пройти еще по длиннющему коридору.ну вот посчитай: утром поднялась в кабинет, вечером спустилась, плюсь еще туда и обратно на обед.это минимум.а теперь прибавь к этому еще 5-6 перекуров...вот тебе и физические нагрузки:)
_DbIHbKa_, я думал, что тоже, но в один прекрасный момент я стал не помещаться в зеркало :)
Маркиза_Полосата, везет! а я работаю дома, работа сидячая и все под рукой :))
только вот собака выручает :)))
только вот собака выручает :)))
если хочешь быстрей сбросить вес...то из нагрузок самое эффективное это пробежки с утра! Проверено!
а вообще молодец, трудно контролировать себя, а темболее отказывать себе в чем то!
а вообще молодец, трудно контролировать себя, а темболее отказывать себе в чем то!
CuteBoy, совсем с утра тело еще не готово как-то :)
я если бегаю, то через часа полтора после легкого завтрака :))
я если бегаю, то через часа полтора после легкого завтрака :))
Маркиза_Полосата
02-09-2008-16:43
удалить
gangalyga, аааа!я тоже хочу работать дома!!!
-чай_с_лимоном
02-09-2008-16:50
удалить
Медетация - это вообще отличный способ достичь гармонии между телом и духом.
Маркиза_Полосата, в общем это не так и неосуществимо :))
Crazzzy_Pi, я бы даже сказал, что без медитации не особо понимаешь, где дух :))
я тоже иногда йогой занимаюсь.... но редко...потому что я професионально танцами занимаюсь и не страдаю комплексами...
йа_БОГИНЯ, я к сожалению йогой вообще не занимаюсь, я черпаю у них правильное отношение к жизни :))
elwoods, скоро мне тоже будет не надо! :))
Ты молодец, а вот я себе и такая нравлюсь и не только себе)))
I_Love_Electro
02-09-2008-19:10
удалить
Молодец!!Отличный результат)))Эх, мне бы так себя в руки взять)))
хи.. меньше еды и больше физ. нагрузок... - я так за полгода себе атрофический гастрит заработала ХДД
заставили все 10 кг обратно вернуть. теперь при росте 158 в 18 лет я вешу 48 рррррррр
(да, да, раньше была 38) так что не переусердствуй
заставили все 10 кг обратно вернуть. теперь при росте 158 в 18 лет я вешу 48 рррррррр
(да, да, раньше была 38) так что не переусердствуй
я тоже похудела сильно с первого мая) тоже отказываю себе во всяких вкусностях...и это все! дальше у меня организм сам как-то худеет)))
Tolstovalova
02-09-2008-20:50
удалить
Ого! Здорово)Молодец!)
XuJIiGaNkA
03-09-2008-07:45
удалить
Неужели все стало так запущено,что ты решился на столь отчаянные меры?
-чай_с_лимоном
03-09-2008-09:19
удалить
Познай себя))) Почитай Ошо)))
LeSS_94, я себе тоже нравился, но ходить стало тяжеловато :))
Fucken_Crazy, это ты переборщила :))
я под меньше есть имею ввиду, что если я раньше после первого и второго пил чай с пачкой печенья, например, то теперь на обед съедаю только тарелку супа и выпиваю чай с молоком и 1 куском сахара без всего :))
т. е. мне питания достаточно, просто я бросил переедать (что впрочем довольно тяжело мне далось) :))
я под меньше есть имею ввиду, что если я раньше после первого и второго пил чай с пачкой печенья, например, то теперь на обед съедаю только тарелку супа и выпиваю чай с молоком и 1 куском сахара без всего :))
т. е. мне питания достаточно, просто я бросил переедать (что впрочем довольно тяжело мне далось) :))
nCaprise, будем держаться вместе :))
I_Love_Electro, FeKLa_Lyu, спасибо за поддержку! Она мне нужна, поскольку тело-то приходит в норму, а вот характер маленько портится! :))
XuJIiGaNkA, 21 лишний кг - это не шутка! Одышка и невлезание в одежду + быстрая утомляемость :))
Juuko_Amevarashi
03-09-2008-11:42
удалить
Долл, имеешь ввиду йогу? я и сам давно собираюсь, да как-то не склеивается все :))
История_Конца
03-09-2008-19:41
удалить
а я на 20 кг похудела!!!!!!!!!!
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Обожаю йогов | gangalyga - И мне придется выбирать: рай или больше? |
Лента друзей gangalyga
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»