С депресией лучше всего бороться с помощью спорта.

Ответ на комментарий HaTech # ну это есть, я на турничок хожу и йогу практикую, и депрессия меньше конечно, чем в прошлые годы, но всё равно есть

А еще хорошо от депрессии так ето купаться в ледяной воде.

Ответ на комментарий besstat # :) нужно попробовать

От осенней депрессии меня спасают: 1. шоппинг 2. вкусная еда 3. спорт Хотя как спасают... смягчают ее немного. Идеального для себя средства я так и не нашла.

Бывает, конечно. Но это мелочи по сравнению с февральской депрессией, когда кажется, что холод навсегда. Сейчас у нас комфортная погода и это радует)

А я люблю осень) Это отличное время года, чтобы начать учиться, развиваться в карьерном плане. И ничего не отвлекает. Скоро новогодние праздники, дни рожденья друзей, а потом уже оп... и весна!

от осенней депрессии помогает мороженко)))

Ответ на комментарий kurazzz # у у нас сейчас тоже вроде комфортная погода - и всё равно... вообще неясна причина...

Ответ на комментарий LizaSimpson # такое отношение прям утешает, спасибо :)

Бывает, но у меня есать хороший совет! побольше свежего воздуха, прогулок, больше общения, и позитива и тогда всё будет ок.

Ещё безотказно помогает новое путешествие, даже краткосрочное в пределах выходных, общение с новыми людьми,хорошая музыка и яркие краски вокруг, одним словом нужно постораться сделать так чтобы вокруг были только положительные эмоции.

бывает. стабильно начало проявляться две штуки депрессий - осенняя и весенняя...) друзья, плюс порадовать себя вкусняшкой или покупкой чего нить) а ваще особо некогда зацикливаться на хандре - учеба работа( большей частью само проходит)

Ответ на комментарий Trot # да, свежий воздух - это да... в лес только по выходным получается выбираться

Ответ на комментарий Fox81 # с путешествием пока туго :)

Ответ на комментарий Palladina # по поводу вкусняшек я опасаюсь - распирает моментально :)

gangalyga, бывает. Спасает сон)))

О да, депрессия бывает.. В таких случаях попросту предпочитаю ее переждать. И ничего не предпринимать... А вообще, в интернете есть целые списки действий, сделав которые, можно почувствовать себя счастливым. Так и пишут.. типа 25 вещей для счастья. Возможно, поможет)

А еще хороший способ - развлечься с друзьями)) они то умеют приободрить! :)))))

Спасибо

Последнее в этом году лунное затмение 18 октября может влиять на настроение! Свежий воздух и позитивчик на красках осени! Все будет хорошо)

Ответ на комментарий Милая_Жюли # пытаюсь что-то - помогает локально

Ответ на комментарий gangalyga # ну главное не налягать) если много слишком вкусняшек - то эхто уже не то даже)) ко всему хорошему быстро привыкаешь) поэтому немножко только - и все)

Ответ на комментарий Katrin_UA # ну так это ж только будет...

С парой детей не до депрессий :) Времена года-то замечать не всегда успеваешь. Мелькают, как деревья за окном авто.

Главное не замыкаться в себе и в своей депрессии. Только позитивное общение, путешествия, прогулки на природе, хорошие фильмы,книги.