В общем решил сегодня:

1. не пить кофе

2. не пить чай

3. не есть ничего в промежутках между обедом, завтраком и ужином

4. не курить кальян

5. не выпить за обедом 50 граммов коньяка

На 19.48 самочувствие в норме. Негативные эмоции, связанные с вышеназванными отказами пока удается заменять на позитивные (радостные), т.е. настроение хорошее. :)

Зачем это я? Стал замечать, что с годами всё больше и чаще употребляю таких бытовых стимуляторов. Не думаю, что это очень полезно для тела с химической точки зрения. А с точки зрения духа - вредно иметь столько, пусть и мелких, но зависимостей, не следование которым прямо чревато плохим настроением.

Чего больше всего сегодня не хватает? Почему-то кальяна. А я ожидал, что это будет кофе. :) На данный момент непонятно - выполню ли сегодня это мое решение в полной мере или нет, но по крайней мере буду стараться :)

Постовой

Почитал про остеопатию - это относительно молодая система медицины (130 лет), которая хотя и основывается на современных научых знаниях, но имеет совершенно другой подход к пациенту, нежели официальная. Лечение происходит мягко, руками, и, как я понял, излечивает конкретную болезнь через гармонизацию состояния всего тела.

Вокруг меня люди, предпочитающие обычную медицину. А кто-нибудь пользовался остеопатией? И каковы были результаты?