Салат - это всегда палочка-выручалочка. Даже если ты очень спешишь, он не отнимет много времени, позволит наесться, получить удовольствие и не прибавить ни сантиметра в талии!
Правда, важно подобрать правильные ингредиенты. Овощные и фруктовые салаты вкусные и полезные, но ощущение сытости дают совсем ненадолго. Зато ты всегда можешь позволить себе рыбу, морепродукты и сыр!
Не ленись, готовь полезные салатики каждый день, и твой желудок будет работать на ура, организм - очищаться от токсинов, а фигура - радовать своей стройностью!