Это цитата сообщения Ляля_Рыжова Оригинальное сообщение

Уэйн Дайер: двенадцать шагов, ведущих к простоте

Программа Двенадцати шагов, ведущих к простоте.

1. Проведите ревизию.
Избавьтесь от того, чем вы уже не пользуетесь.
Освободитесь от всего, что захламляет вашу жизнь.

2. Вычеркните из ежедневника ненужные и не доставляющие вам удовольствие дела.
Научитесь говорить "нет", если требования к вам бесконечно растут,
и перестаньте чувствовать вину за то, что позволяете себе расслабляться
и получать удовольствие.

3. Пусть ваше свободное время будет по-настоящему свободным.
Начнитесь отклонять некоторые предложения, если они вас не вдохновляют.
Я научился отказываться от таких предложений без всяких извинений,
и таким образом, у меня появилось намного больше времени для себя.

4. Найдите время для йоги и медитации.
Каждый день выделяйте как минимум по двадцать минут, чтобы посидеть в тишине
и наладить осознанный контакт с Богом.

5. Вернитесь к природе.
Нет ничего более вдохновляющего, чем природа.
Так дайте же себе возможность погулять по лесу, поплавать в реке, озере или океане,
посидеть на свежем воздухе, покататься верхом на лошади или на лыжах.

6. Меньше реагируйте на критику.
Окружите себя людьми со схожим образом мышления,
также стремящимися обрести вдохновение.
Тем, кто вас в чём-то обвиняет или настроен по отношению к вам враждебно,
пошлите мысленное благословение и постарайтесь не попадать в их энергетическое поле.

7. Следите за своим здоровьем.
Не забывайте, тело - священный храм, в котором вы пребываете в течение своей жизни. ...
Относитесь к телу с уважением, контролируйте потребление пищи и регулярно занимайтесь
спортом.

8. Играйте, играйте и ещё раз играйте!
Ваша жизнь станет проще и радостнее, если вы научитесь относиться к работе как к игре.
Вернитесь к себе настоящему и пользуйтесь любой возможностью поиграть.
Вы увидите, насколько проще и лучше станет ваша жизнь!

9. Сбавьте темп.
Прямо сейчас сбавьте скорость.
Медленнее читайте эти строки. Медленнее дышите, ощущайте каждый свой вдох и выдох.
Сбавьте скорость речи, мыслей, всего, что вы делаете.
Замедлив темп, вы выбираете ту скорость, с которой действует мироздание.

10. Воздерживайтесь от долгов.
Постарайтесь обходиться без кредитов и займов.
Беря в долг, вы повышаете уровень тревоги в своей жизни и теряете покой,
присущий человеку, живущему в Духе.
Деньги, имеющиеся в вашем распоряжении, - это энергия, и не стоит пытаться внедриться
в энергетическую систему, которая вам в данный момент недоступна.

11. Забудьте о ценности денег.
Сердце чаще говорит с вами о том, что принесёт вам радость, а не финансовую выгоду.
Постарайтесь освободиться от привычки оценивать в денежном эквиваленте всё,
что у вас есть, и всё, что вы делаете.
В конце концов, в мире Духа, откуда мы пришли, нет ценников.
Нельзя всё мерить долларами, хотя, конечно, мир, в котором мы живём,
пытается убедить нас в обратном.

12. Помните о душе.
Вы хотите обрести вдохновение, покой, внутреннюю гармонию и жить так,
чтобы в вашей жизни всё происходило вовремя?
Загляните в свою душу и чаще вспоминайте о её потребностях.

Уэйн Дайер. Вдохновение. Часть 2. Глава 8. "Вдохновение - это просто".
Приводится с сокращениями.