Американские психологи провели эксперимент, в ходе которого
студентам предлагалось каждые две недели писать нетривиальные письма позитивного содержания со словами признательности и благодарности любому человеку. В результате выяснилось, что с каждым письмом показатели счастья росли, люди в буквальном смысле становились добрее, так как уровни благодарности также увеличивались, а симптомы депрессии и раздражения наоборот сокращались.