Вообще по идее обычные линзы ничего со зрением не делают вообще, то бишь не ухудшают, и не улучшают... Но всё зависит от типа линз и вашей нагрузки на глаза.

Не знаю, что говорит наука, но мой опыт таков: до ношения линз у меня зрения падало по диоптрии в год (примерно). После того, как начала носить линзы, оно у меня упало на 1,25 за 5 (!!) лет.

Я тоже об этом читала, что даже улучшают. Не смогу подробно объяснить, поэтому лучше прочитай здесь: http://blog.shop-lens.ru/