Настроение сейчас - the best of...

Вот она, проблема последних месяцев. У меня в голове - куча мусора, который мешает спать, веселиться, не-веселиться, писать музыку, играть... да ващще жить. В основном, я это дело игнорирую (что-что, а игнорировать все подряд я в последнее время умею хорошо). Но иногда оно все-таки достает. Даже и не знаю чо делать... причем обычно весь мусор выползает на поверхность, когда или дико хорошо, или дико плохо. Ни у кого, случайно, нет предположений, чо ет за херня и как от нее избавиться? Лоботомию, алкоголь и смерть не предлагать - первое не люблю, второе надоело, третье - уже думал =)