Приветик, девчонки! Я тут новенькая, надеюсь примите меня. Знаю, что вопрос боян, но подскажите, возможно ли похудеть если питаться кефиром, фрутами и овощамии(с грядки, как говорится)ну и соком конечно же. Вот мне очень хочется немного похудеть, лето ж, сами понимаете, а то с моим животом на пляж на вийдешь(знаю, знаю, что комплексы, но у кого ж ух нет?) У меня рост 163 см, а вес 56, вот скажите как еще можно скинуть примерно 5 кг? Ой забыла сказать, еще я занимаюсь спортом, ну не особо активно. Качаю пресс, с каждым днём на пару раз больше(надеюсь понятно)+ еще бегаю по утрам, собаку выгуливаю, и пробежка сама собой получается. Ах, да, еще 1 вопрос, за сколько можно скинуть эти лишнии, нежелательные килограммчики? Ответьте, пожалуйста, если кто знает, буду рада любым комментам. Зарание, спасибо!