Несмотря на многочисленную критику практики перехода на летнее - зимнее время, никакой угрозы для организма она не представляет, напротив - весьма благотворно действует на весь организм в целом. Изменяясь, подстраиваясь к новым временным ритмам, организм изменяет свою пульсацию, таким образом освежаясь и оздоравливаясь. Это как гимнастика - надо побыть в разных ритмах движения, что бы пустить "свежую струю".