))у меня лично на весе они никак не отражаются. отражаются на совести. это своего рода лазейка - ах, пирожное нельзя, но зато уж леденцы без сахара точно можно! и пошло-поехало))
кстати, я их перестала употреблять. жевачка очень сильно стимулирует голод, выделение желудочного сока и все дела. пожевал и дико хочется чем-то "заесть". а вот после упаковки этих ягодно-фруктовых орбит без сахара - вобще в желудке что-то странное, тяжёлое) лично у меня они тяжело идут, после хочется пить и неприятные ощущения)

у меня отражалось. думаю, тут скорее психологическое что-то. убрала леденцы и ложку сахара из чая, сразу полегчало. при том, что плитку шоколада в неделю заглатываю стабильно.

Ульса, * с ужасом* насколько отражалось?

Кьяра, так, прститепжалста, а что же мне теперь жевать, чем освежать дыхание с утра?

зубной пастой)))))

Недавно смотрела передачу, где говорили про новое исследование, которое доказывает, что сладости, не содержащие сахара, тоже негативно влияют на вес. Это как-то связано с тем, что мозгом ты чувствуешь сладость, а калории от сахара не получаешь, вследствие чего происходят нехорошие изменения в мозгу, который потом стремится захапать калории из всего, что можно :) Т.е. на метаболизме плохо сказывается.

Куршавеля, ну, когда я с 52 размера перелезала обратно в 46 (кстати, расслабилась, уже 48) это меня затормозило ан 50м - что ни лопаю -ни кило минус. на всякий случай, так и не ем их. у меня все странно, например, шоколад мне не страшен, а на булку даже смотреть нельзя.

Куршавеля, вообще-то с точки зрения физиологии, жевание и сосание вызывает выделение желудочного сока - повышает аппетит..а вот если после еды - не знаю..

NewLunatic, кстати что-то похожее есть. сижу жую, во рту сладко и кажется будто пузико вырастает.. параноик я.

Ульса, а я к шоколаду равнодушна как-то. мне бы чего мясного-копченого, колбаски тоже, только от нее я мигом толстею. видимо, нам нельзя как раз то, что больше всего любим:(

Коровёнка, а желудочный сок когда впустую гоняется это вредно?

Ульса, в шоколаде много кофеина, который способствует снижению веса, а также серотонина- помогает с настроением (что тоже положительно сказывается на организме в целом), так что те калории, что он даёт, не так ужасны, как пустые калории сдобы.

Куршавеля, а как же постное мясо? Наоборот должно помогать худеть- протеин подавляет аппетит :) Вот колбасы- это зло. Там и мяса как такового нет- сплошной жир да добавки :(

NewLunatic, постное люблю, особенно говядину. но у меня парадокс: могу неделю есть только мюсли и несоленую рыбу, а в выходные начать есть все подряд и до понедельника не останавливаться.

я когда лазила плотно по диетно-разгрузочным сайтам, видала даму, которая толстела от яблок
там такая хитрая диета была - что-то типа один день вареную куриную грудку, второй обезжиренный творог, третий яблоки, ну словом как-то так
так вот, она писала, что от яблок у нее мгновенно вес нагоняло
поэтому и диет всяких такое множество. видимо, что все индивидуально

Белая_Мышь, это скорей всего кефирная была, она вообще жесткая. но чтоб от яблок полнели вижу первый раз.

Куршавеля, Можно еще лимон или мяту пожевать, дыхание освежает, и никакого вреда кроме пользы. От жвачек и леденцов спасает прочтение состава, помимо калорий там столько заменителей, консервантов и прочих Е что страшно в рот взять) Может они и не вредные, но названия звучат угрожающе.

Куршавеля, а может, тебе себя чем-то интересным занять на выходных? На неделе, пока ты в работе, у тебя мозг занят разными задачами, интересными вещами, т.е. ощущений-хоть отбавляй, а как нет, чего перелопачивать- так жадный взор устремляется к колбасе, как к источнику информации :)))

Вообще- диеты не работают совсем! Это доказано! Т.к. на диете невозможно сидеть всю жизнь, а как только ты с неё слезаешь, так всё возвращается на круги своя. Тем более, организм, который ты лишаешь жизненно необходимых вещей, пока "диетуешь", потом хочет это всё восполнить с удвоенной силой :) Выход один: менять образ жизни- навсегда :)

Аньес_Сорель, я тоже пока искала сколько там калорий прочитала, что всяких Е в пакетике больше чем леденцов. А насчет лимона мысль - поставлю тазик с лимонами на стол, буду чистить и есть на глазах изумленных коллег:)

NewLunatic, думаешь много колбаса мне расскажет?

Куршавеля, бваааааа! за что ты коллег так не любишь :)))))))))))

Куршавеля, гы :) Ощущения, в т.ч. и вкусовые- тоже информация, поступаемая извне :)

Белая_Мышь, я ж менеджер по борьбе в персоналом, забыли?;)
а коллег я люблю, но лимоны люблю больше.

"Раскрылись вещие зеницы, как у испуганной орлицы": ой, девочки!!! Жвачка - это вселенское зло.
Во-первых, жевание активно вырабатывает желудочный сок, который для пустого желудка вреден и может привести к развитию язвы.
Во-вторых, в человеческом дизайне зубы рассчитаны на определённый лимит жевательных нагрузок, а пустая жвачка этот лимит исчерпывает, т.е. зубы начнут крошиться и вылетать раньше, чем могли бы.
Во-вторых, искусственные подсластители для здоровья неполезны: это чисто диабетическое средство.
Во-вторых, если дыхание требует постоянного освежения, следует проверить, в порядке ли зубы и желудок: здоровое дыхание и без жвачки не тухлое.
И во-вторых, перманентное жевание условнорефлекторно воспринимается мозгом как приём пищи, при этом желудок сигнализирует тому же мозгу, что он пуст, и оп-ля! - развивается невроз, который сам по себе требует успокоительных движений типа жевания... Круг замыкается.

Кстати, довольно у многих дам желание перекусить - именно из области невров или банальной скуки. Например, у меня. Если руки чешутся, их можно занять чем-нибудь полезным, а вот рот... Никто не знает полезного занятия для рта?
Не-не-не, минет уже не предлагать, спасибо. )))

Озерная_Вода, невроз жевательный это да, кушаем от скуки. а как лечить?

Куршавеля, как, как... отвлекаться на полезные и интересные занятия! :)

NewLunatic, например?

Например, начать рукодельничать- и не банально-скучные вышивания крестиком, а... ну, например, делать свечки. Или мыло. Или ювелирку- купить золотой или серебряной проволоки и камешков, плюс минимальный набор инструментов. А потом пытаться продвигать свои творения, как малый бизнес :) Или пойти в конный клуб. Или на танцы. Или осваивать дизайн-программы, если есть к тому наклонность. Возможностей- уйма :)

Куршавеля, если нет еды и выделяется желудочный сок - вредно..хотя, судя по тому, что любишь лимоны - тебе это не грозит, скорее всего пониженная кислотность и твоему организму это не повредит.