Сон
03-12-2015 10:34
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Кажется, не считая кофе, танцев и секса это - мой главный наркотик в жизни.
И каждый раз мне не хватает дозировки.
Если посчитать, что стандартом является 8 часов сна в сутки, то...
вс-пн - 8 часов.
пн-вт - 6,5 часов
вт-ср - 3,5 часов
ср-чт - 4,5 часов
Итого
Должен был спать 32 часа. Спал в итоге 22,5.
9,5 часов недосыпа за 4 дня. Больше суточной нормы.
Нда... А я ещё удивляюсь...
Даже если я ложусь в 12, вставать мне в 6:30. Т. е. уже 6,5 часов.
Даже вот не знаю... То ли менять график и начинать работу в 10, то ли ложиться в 11.
Если ложиться в 11, то дома уже в 10.
Дома в 10 - значит, дела заканчивать в 9.
Т. е. 7-9 - моё время для жизни, если я хочу полноценный 8-ми часовой сон.
2 часа... Из 24
120 минут... из 1440
Как-то меня не радует подобная статистика. Надо бы что-то поменять.
Распорядок. Работу. Мозг...
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote