Без заголовка
11-05-2010 00:26
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Тесты на Passion.ru: Худеем по типу фигуры Вы набрали 0 баллов.  [показать]Чтобы похудеть, вам необходимо уменьшить активность яичников, а работу щитовидной железы и гипофиза - стимулировать. Сократите употребление жирных и кремовых продуктов, избегайте красного мяса. Блюда, содержащие масло, жир, крем максимально ограничьте. Вместо жира позволяйте себе небольшое количество растительного масла. Вам придётся отказаться от любимых пряностей - впрочем, эту потерю успешно заменит ароматная зелень, травы. Придётся перейти на курицу, морскую рыбу, молочные продукты. В этих продуктах вы найдёте необходимое количество протеинов, необходимых вашему организму. Они естественным образом стимулируют щитовидную железу. Сладкий кофе и чай не под запретом, но лучше их выпить утром. Не переедайте за завтраком! Для вас важно начать день легкой пищей: небольшой фрукт, чашечка чая (кофе) или настоя красного клевера. Если начнёте день обильным завтраком, будете постоянно чувствовать голод. Самый основательный приём пищи - обед. Так как половые железы более активны вечером, чем днём, им принадлежит роль ограничителя в вашем организме. Обед - лучший способ избавиться от желания наесться вечером. Именно женщинам с фигурой вашего типа присуще есть не по необходимости, а ради удовольствия. Соблюдайте интервалы между приемами пищи: между первым и вторым приёмами - 4 часа; вторым и третьим - 5 часов. В промежутках не перекусывайте! Опасные моменты - утро и поздний вечер. Утром желание поесть основывается на активности щитовидной железы, вызванной первым завтраком, а вечером - активностью яичников. Если не может устоять, съешьте кусочек фрукта, несколько виноградин. Этого будет достаточно для вашей щитовидной железы. Ваш союзник - настой из красного клевера, который традиционно употребляется для уменьшения болей во время менструаций. Ваши половые органы, слишком стимулируемые и уставшие, нуждаются в восстановлении. Настой: вскипятите воду и добавьте чайную ложку сухого клевера. Дайте 5 минут настояться, процедите. Тонкости приготовления пищи: домашняя птица и рыба должны быть приготовлены в духовке. Птицу готовить без кожи. Овощи готовить на пару, варить или тушить в небольшом количестве растительного масла. Другие тесты на Passion.ru |
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Без заголовка | Анна_Гаврилова - Высказанная вслух мысль сразу же и окончательно теряет значение; записанная, она тоже всегда его тер |
Лента друзей Анна_Гаврилова
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»