Учимся думать позитивно!
15-11-2012 10:44
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Чтобы стать оптимистом, надо сильно потрудиться. Попробуйте, и убедитесь в том, что, думая о хорошем вы измените свою жизнь в лучшую сторону.
Как научиться мыслить позитивно? Следуйте следующим нехитрым советам, и у вас все получится, мы в этом абсолютно уверенны!
1. Думайте только о хорошем.
Никогда и ни при каких обстоятельствах не думайте о плохом. Прекратите смотреть мелодрамы и «ужастики». Перестаньте читать тяжелые книги, в том числе и детективы. Скажите «нет» вечерним выпускам новостей или отдельно взятым негативным сюжетам, которые обычно анонсируются в начале передачи. Ложась спать, забудьте о проблемах следующего дня. Думайте о том, что все решится благополучно. Любую беду можно отвратить, если на ее ликвидацию пустить весь имеющийся в арсенале позитив.
2. Замечайте в людях только хорошее.
Если вас раздражает конкретный человек или даже группа людей, с которыми приходится общаться в силу обстоятельств, попробуйте рассмотреть в нем, ней или них положительные качества. Найдя в человеке что-то хорошее, поощряйте это. Во-первых, вы снизите степень своего раздражения. Во-вторых, вы расположите к себе человека, который вам не нравится. Говорите людям комплименты, будьте снисходительны и доброжелательны, покажите, что люди вам нравятся. Каждому из нас хочется нравиться всем, и если человек будет думать, что он вам нравится, то будет стараться понравиться еще больше, что будет свидетельствовать только о том, что вы этому человеку сами нравитесь.
3. Не торопитесь с выводами
Прежде чем сделать выводы, оцените ситуацию, даже если вам она кажется катастрофической. Ни в чем не вините ни себя, ни окружающих. Рассмотрите все возможные варианты выхода, так как они имеются, так же, как и вход. Раз вы вошли в эту ситуацию, то и выйти из нее сможете. Главное – найти ее положительный исход!
4. Верьте в поставленные цели
Когда формулируете цель, верьте в ее достижение. Не разрешайте себе сомневаться в успехе. Как только вы подумаете о возможной неудаче, вы передадите в мир сигнал о том, что вы готовы к негативному исходу. И вы получите именно его.
5. Следите за своими словами
Слова имеют свою силу и вы не должны их недооценивать. Посредством произнесенных слов вы посылаете команды своему мозгу. То, какие это будут команды – позитивные или негативные, зависит только от вас. Исключите из своего лексикона частицу «не». Произносите все фразы только в утвердительной форме. Программируйте с помощью слов желаемый результат.
6. Визуализируйте
Психологи всего мира используют один очень эффективный прием, способный улучшить состояние здоровья, развить уверенность в себе, улучшить навыки общения – это позитивная визуализация. Закройте глаза и дышите медленно, глубоко. А теперь в самых ярких красках представьте то, чего хотите добиться или иметь. Длительность такого сеанса равна 1-3 минутам, которые вы спокойно можете выделить хотя бы раз в день.
Представляйте свою жизнь только в ярких красках и верьте только в хорошее, и оно обязательно будет именно таковым!
[500x348]
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Как научиться мыслить позитивно? Следуйте следующим нехитрым советам, и у вас все получится, мы в этом абсолютно уверенны!
1. Думайте только о хорошем.
Никогда и ни при каких обстоятельствах не думайте о плохом. Прекратите смотреть мелодрамы и «ужастики». Перестаньте читать тяжелые книги, в том числе и детективы. Скажите «нет» вечерним выпускам новостей или отдельно взятым негативным сюжетам, которые обычно анонсируются в начале передачи. Ложась спать, забудьте о проблемах следующего дня. Думайте о том, что все решится благополучно. Любую беду можно отвратить, если на ее ликвидацию пустить весь имеющийся в арсенале позитив.
2. Замечайте в людях только хорошее.
Если вас раздражает конкретный человек или даже группа людей, с которыми приходится общаться в силу обстоятельств, попробуйте рассмотреть в нем, ней или них положительные качества. Найдя в человеке что-то хорошее, поощряйте это. Во-первых, вы снизите степень своего раздражения. Во-вторых, вы расположите к себе человека, который вам не нравится. Говорите людям комплименты, будьте снисходительны и доброжелательны, покажите, что люди вам нравятся. Каждому из нас хочется нравиться всем, и если человек будет думать, что он вам нравится, то будет стараться понравиться еще больше, что будет свидетельствовать только о том, что вы этому человеку сами нравитесь.
3. Не торопитесь с выводами
Прежде чем сделать выводы, оцените ситуацию, даже если вам она кажется катастрофической. Ни в чем не вините ни себя, ни окружающих. Рассмотрите все возможные варианты выхода, так как они имеются, так же, как и вход. Раз вы вошли в эту ситуацию, то и выйти из нее сможете. Главное – найти ее положительный исход!
4. Верьте в поставленные цели
Когда формулируете цель, верьте в ее достижение. Не разрешайте себе сомневаться в успехе. Как только вы подумаете о возможной неудаче, вы передадите в мир сигнал о том, что вы готовы к негативному исходу. И вы получите именно его.
5. Следите за своими словами
Слова имеют свою силу и вы не должны их недооценивать. Посредством произнесенных слов вы посылаете команды своему мозгу. То, какие это будут команды – позитивные или негативные, зависит только от вас. Исключите из своего лексикона частицу «не». Произносите все фразы только в утвердительной форме. Программируйте с помощью слов желаемый результат.
6. Визуализируйте
Психологи всего мира используют один очень эффективный прием, способный улучшить состояние здоровья, развить уверенность в себе, улучшить навыки общения – это позитивная визуализация. Закройте глаза и дышите медленно, глубоко. А теперь в самых ярких красках представьте то, чего хотите добиться или иметь. Длительность такого сеанса равна 1-3 минутам, которые вы спокойно можете выделить хотя бы раз в день.
Представляйте свою жизнь только в ярких красках и верьте только в хорошее, и оно обязательно будет именно таковым!
[500x348]
Комментарии (10):
Любящая_Шум_Дождя
15-11-2012-11:23
удалить
Читала где-то:"Как вы яхту назовёте,так она и поплывёт"!А ведь так и есть - как настроим себя,так и будем жить.
Любящая_Шум_Дождя,
позитивно и верно ты мыслишь-умничка!))
позитивно и верно ты мыслишь-умничка!))
Все верно, мыслями своими притягиваем к себе или хорошее или плохое!
позитив_объективыч
15-11-2012-22:41
удалить
а не хватает позитива , правда?:)
позитив_объективыч,
приветик))
ой сегодня такой тяжёлый день...поругалась с некоторыми людьми, нанервничалась, напереживалась, всю трусит, не знаю как и успокоится...((
...
не люблю не ответственных людей, а особенно начальников...((
приветик))
ой сегодня такой тяжёлый день...поругалась с некоторыми людьми, нанервничалась, напереживалась, всю трусит, не знаю как и успокоится...((
...
не люблю не ответственных людей, а особенно начальников...((
позитив_объективыч
15-11-2012-22:46
удалить
Ответ на комментарий NaTa__Li #
Есть такое, ты как и я эмоциональна и ранима. Будем работать над этим:)
позитив_объективыч,
))улыбнулась))
нужно работать, чтобы как-то спокойно и "пофигистично))" смотреть на вещи!!
))улыбнулась))
нужно работать, чтобы как-то спокойно и "пофигистично))" смотреть на вещи!!
Отличный пост ! Хорошего настроения и по больше ПОЗИТИВА :-)
Удачи !
Удачи !
Q-lieb-in,
приветик, спасибо большее, взаимно!)
приветик, спасибо большее, взаимно!)
Комментарии (10):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Учимся думать позитивно! | NaTa__Li - "Солнышко в Душе:)!" |
Лента друзей NaTa__Li
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»