Сегодня попробовала проснуться в 6.40, как дедушка Торсунов завещал)) Пока получилось только проснуться, встала все равно как обычно - зато уже бодрая)
Я в свои заветные 7.50 даже проснуться не могу(((( Но стала вставать уже на час раньше, чем было ДО - прогресс, я считаю. Перестраиваться на новый режим дня нужно постепенно - все-таки стресс для организма, особенно женского. Лучше не ругай себя за то, что не встала - а похвали за то, что стала просыпаться раньше! Со временем сама будешь вскакивать с постели рано!
Ответ на комментарий Thauris #
спасибо, Тань:) Я на себя ругаться 100% не буду - я в общем-то легко просыпаюсь в это время, всё детство прожила с мамой-жаворонком:)