Какая разница между психологом, психиатром и психотерапевтом?



Психиатр - это специалист, с медицинским образованием в области диагностики и лечения психических расстройств (заболеваний). Методами лечения является медикаментозная терапия. Психиатр работает с психически нездоровыми людьми, имеющими серьёзные отклонения в психике.



Психолог - специалист, получивший психологическое образование. Психолог не является медиком, поэтому не выписывает лекарств. Психолог работает с психически здоровыми людьми, которые хотят помощи в разрешении своих проблем, таких как развод, потеря, трудности в общении, трудности в принятии решения и др.



Психотерапевт – специалист, врач или психолог, который оказывает помощь чаще всего нефармакологическими методами. Психотерапевт - специалист, получивший специальное психологическое образование (не менее 3 лет обучения) по одному из направлений психотерапии. Психотерапевты работают как с психически здоровыми людьми, так и с людьми, страдающими неврозами или характерологическими расстройствами (например, депрессиями, фобиями, пограничными состояниями на грани здоровья и заболевания). В своей работе психотерапевты используют разнообразные психотехники и приемы.


Как понять, нужна ли мне помощь психолога?



Если вы чувствуете, что у вас есть беспокоящая вас проблема (страхи, негативные чувства и мысли, тревога, сложности во взаимоотношениях, конфликты в семье, низкая самооценка, приступы раздражительности, и др.), вы хотите избавиться от нее, но самостоятельно это сделать у вас не получается; если вам не нравится что-то в вашей жизни, вы хотите изменить ее, но продолжаете двигаться по накатанной колее, ничего не меняя, это сигнал для того, чтобы обратиться к психологу.
Сколько времени мне нужно, чтобы решить мою проблему?



Это зависит от вашей проблемы и от вашего запроса. Если вы хотите работать «по симптому» - например, разрешить данный конкретный конфликт, избавиться от конкретного страха, вам понадобится всего несколько сеансов работы с психологом. Если же вы захотите исследовать причины ваших проблем, измениться самому и изменить свою жизнь, узнать о себе что-то принципиально новое, времени понадобится значительно больше.