Я бросил качать пресс,где-то на 7 день...хоть времени на это уходило немного,но утомляет сильно,если бы я сразу увидел результат возможно это-бы меня подстегнуло,а так,как всегда облажался(
хотя с сентября собираюсь снова возобновить посещения тренажёрного зала,там гораздо проще даётся тренировка....
в это воскресенье едем на матч ЦСКА - ФК Москва,надеюсь хоть там отдохнуть душой и телом,как-бы ОуКС.