Здравствуйте,помогите,пожалуйста! У моего молодого человека умерла бабушка, я ее воспринимала как родную! Тем более я за ней ухаживала и она меня очень любила! В принципе, ее смерть не была для нас сильной неожиданностью, т.к. ей было 84 года! Моя проблема заключается в том, что со дня ее смерти, у меня не проходит ощущение дикой тревоги, а как только наступает вечер, у меня начинается самая натуральная паника, животный страх,который я не могу объяснить! Я боюсь оставаться одна, боюсь зеркал, боюсь темноты, боюсь за своих родных и даже за своего попугайчика! Абсолютно не могу оставаться одна! Даже ложусь спать с открытой дверью и только пока кто-то из домашних не спит! Помогите,пожалуйста! Я боюсь сойти с ума! У меня ощущение, что в голове что-то взорвется скоро...как будто череп жмет...
Доп.информация:молодому человеку 23 года! мы встречаемся почти 3 года! я вхожа в его дом. На данном этапе живем "на два дома",то он у меня, то я у него!планируем в ближайшее время начать жить вместе!тянем только потому что мои родители живут у меня,т.к. делают ремонт в своей квартире.

Ответ.

Здравствуйте Александра.

У вас должна быть своя причина тревоги. Как вы сами её интерпритируете? В чем здесь повинна бабушка. Своими словами? Не верю, что у вас нет своей причины. Страх ваш на чём-то основан. А беспричинного страха не бывает в принципе. Если вы не знаете чего бояться, то значит, просто не боитесь? И что значит «жмёт череп»? У вас ранее такое бывало? Например, кто-то умирал из родственников  и у вас возникали похожие ощущения? Или при других обстоятельствах?

Это происходит только ночью или в другое время суток?  Как вы связываете свои ощущения  с молодым человеком или только с бабушкой? Опишите, какой либо эпизод из жизни, связанный с вашими ощущениями, который вас затронул или оказал на вас влияние.  В ответах будьте, пожалуйста, подробны и развёрнуты.

Как задать вопрос психологу «здесь».

Если вы хотите работать со мной дальше,  ознакомьтесь с условиями.

Всего хорошего. С уважением.  Иван.