• Авторизация


Что делать? Как себя полюбить? 01-04-2009 22:46 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Здравствуйте уважаемый Михаил Моисеевич!

Мне 22 года. 8 месяцев назад прочитала ваши замечательные книги и начала соблюдать маложирное питание, усилила физ. активность и за этот срок рассталась с 30 кг. (до этого вес был 134 кг.). Чувствую в себе большие силы в достижении поставленой цели. И что самое важное, на протяжении всего этого времени у меня прекрасное настроение (тьфу-тьфу-тьфу, не сглазить :)), хотя раньше, было постоянное впадание в депрессивное состояние.
Но проблема заключается в следующем, она носит психологический характер. Я считаю, что заживу новой жизнью только тогда, когда похудею. Мне кажется, что люди смотрят на меня как-то по особенному, и я в их глазах "другая", не такая как они все. Из-за этого я замыкаюсь в себе и это меня угнетает. А внутренний голос говорит мне: "Ну ничего, похудеешь и они узнают, какая ты на самом деле". Те же проблемы возникают и в общении с противоположным полом.
Но могу сказать, что перемны в весе все же капельку исправили эту проблему...совсем чуть-чуть. Как быть Михаил Моисеевич? Подскажите как избавится от это зависимости? Как мне изменить жизнь СЕЙЧАС, а ни когда я увижу заветную цфру. Ведь мое "Я" не потерпит координальных перемен, и проблема благодаря измененнию моей внешнеей оболочки не испариться сама собой. С чего мне начать изменять жизнь к лучшему именно с сегодняшнего дня?
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (1):
Отчасти ваш внутренний голос прав. Никто не знает, какая вы "на самом деле", похудевшая на, скажем, еще килограммов 30. В том числе не знаете этого и вы. Хотите узнать - похудейте и посмотрите. То есть, худеть можно и нужно не с целью всех удивить, а с целью самой про себя узнать. Но думаю, нет необходимости ждать 30 кг. Ведь и за предыдущие 30 кг с каждым новым килограммом вы становитесь какая-то другая. Так что, у вас уже есть о чем на свой счет подумать.

Плюс, ваша проблема низкой самооценки. В этом случае избыточный вес может стать и извиняющим обстоятельством и поводом всю жизнь откладывать "начало настоящей жизни" Мол, похудею, потом заживу. Низкая самооценка возникает всякий раз, когда человек видение себя и других подменяет разного рода мыслями. Обычно для повышения самооценки до нормального адекватного уровня у здорового человека нужно 2-3 занятия в психологической группе.

Отношение с мужчинами вообще не проблема. Вам же не нужно внимание всех мужчин. Кого-то одного, кто вам нравится. Если мужчина чувствует, что он нравится женщине, он сам как-то к ней тянется. Вес здесь вообще не при чем.
Возможно, Вам будет интересна моя статья "Психология и вес" в публикациях на сайте www.d-slim.ru


Комментарии (1): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Что делать? Как себя полюбить? | Ешь_худей_и_молодей - Секунда на языке - всю жизнь на бедрах! | Лента друзей Ешь_худей_и_молодей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»