Здравствуйте! Мне 42года, рост 167, вес 100кг, хочу сбросить 30кг. Перепробовала множества диет, но худела на 2-3 кг,не более. Что мне можно посоветовать.
Ольга aiga2006@ramble.ru
Ольга! Я в таких случаях обычно советую не спешить и не шарахаться из крайности в крайность, а сначала обстоятельно разобраться в проблеме и в способах ее решения. В этом плане можно прочитать одну из моих последних книг. Можно скачать на сайте www.d-slim.ru в публикациях мою книгу "Идеальная программа похудения"