Слетела в пятницу набойка на сапоге и я до дома ковыляла, как "капитан Копейкин". А потом думаю, чего это я ковыляю пойду не касаясь каблуков, красиво... и пошла. Немного трудно, а потом ничего так терпимо. Так вот после этого пару дней из-за такого балетного хождения, икроножные мышицы, делали походку по квартире мучительно старческой, хотелось почему-то согнуть ноги в коленках и шаркающей походкой передвигаться в пространстве. Решила с понедельника начать зарядку, с понедельника, конечно же не получилось, по причине забывчивости.
Но вот сегодня вспомнила, память вернулась прям утром. Дай думаю тонуса в тело вдохну и решила гимнастику сделать, так увлеклась, разогрелась, что замахнулась на самое сложно по-моему мнению упражнение. Это когда лежишь на животе и одновременно руки-ноги поднимаешь, превращаешься в лодочку и начинаешь раскачиваться, раз-и-два и ещё раз много раз. Но это только так теоретически все просто, а на самом деле, мозг дает телу команду, а руки почему-то с ногами не воспринимают правильно это команду, а в разнобой поднимаются и похоже это упражнение больше не на лодочку, а на спасение утопающего, причем в роли утопающего я сама. После барахтанья, встала абсолютно расстроенная, тело не слушается, тело отдельно, тело само-отделилось от меня, а зря.