СанПин 2.2.1/2.1.1-1278-3:
Таблица 2
НОРМИРУЕМЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ ЕСТЕСТВЕННОГО, ИСКУССТВЕННОГО И СОВМЕЩЕННОГО ОСВЕЩЕНИЯ ОСНОВНЫХ ПОМЕЩЕНИЙ ОБЩЕСТВЕННОГО ЗДАНИЯ, А ТАКЖЕ СОПУТСТВУЮЩИХ ИМ ПРОИЗВОДСТВЕННЫХ ПОМЕЩЕНИЙ
Кабинеты, рабочие комнаты, офисы, представительства - 300 люкс (рекомендумый уровень)

1 люкс = 1 люмен/1 м2
необходимый нам световой поток(в люкс) =реомендуемый уровень (в люкс) * площадь(м2)/ коэффициент использования.
Коэф. использования с внешним отражателем - 0,4, с внутренним - 0,8

http://www.promlampa.ru/doc/fitolight/calc/
http://elektroas.ru/raschyot-elektricheskogo-osves...ispolzovaniya-svetovogo-potoka