тебе, наверное, нужно просто чем нибудь заняться, ну типа хобби (крестиком вышивай, из бисера поплети, порисуй ... - когда делаешь что -то своими руками, то это развивает мелкую моторику рук и вообще мозг) и не зацикливайся на чем-то одном на долго, постоянно меняй занятия минут через 20 -40. Так будешь меньше уставать и лучше будет получаться. Нужно режим поддерживать , ночью спать . Днем заставлять себя все время не сидеть без дела. В нете поменьше смотри фильмы , лучше все время что-нибудь на форумах обсуждать (думать -печатать).Не стоит все время зацыкливаться на одной мысли "как убить себя", лучше попробовать подумать о чем нибудь новом, что ты еще не обдумывала . Эту мысль лучше гнать от себя подальше. Прислушайся к своему телу ! Заметь, когда ты себя хорошо чувствуешь. Что ты при этом ешь , как много в день , сколько спишь , есть ли проблемы с животом . Высыпаешься ли после 8 часов сна ? С утра должна быть легкая разминка - после нее весь день будет немного лучше , чем без нее( вообще я утреннюю зарядку меняю на уборку кровати - всего пару упражнений, а какой эффект). Не реж свои вены. Ты просто оставишь себе шрамы на руках. Будешь ходить с пластырем и все будут на этот пластырь очень странно смотреть. Резать вены - это очень неблагодарное занятие. Руку порезал а эффекта 0%. И еще, плохое настроение, дипресняк, проблемы с настроением и самочувствием - это просто из - за химических процессов проходящих в твоем организме, гормональные изменения. У тебя растущий организм и все постоянно меняется. Нужно просто подождать пару лет и придерживаться определенного распорядка в жизни. Конечно лучше бросить курить - курение по разному действует на людей. Некоторые могут курить постоянно (и ничего - веселятся, улыбаются ... истории рассказывают), а на других влияет слишком сильно (они становятся пассивными, расслабленность, мысли уплывают , перестают следить за ходом беседы ) - таким людям не стоит курить. Есть еще прикольное занятие - проверить правша ты или левша (сложить ладони в замок и посмотреть какой палец с верху ), может другой рукой тебе будет проще писать (конечно после тренировок - можно освоить за 2 недели, лучше практиковаться дома). Данный процесс тоже улучшает работу мозга и почерк правой станет еще ровнее, за счет письма левой. С тебя 1500 штуки рублей за совет =))))). Если что, то пиши на javamain@narod.ru

ЭМО!!!!!! Примите все дружно ЯД!