Это цитата сообщения Энзима Оригинальное сообщение
Соль и ванна для хорошей фигуры и против целлюлита
[650x313]Неоспоримым и справедливым является мнение о целебном и благотворном воздействии ванны на состояние здоровья и красоту человека. Они помогают не только расслабиться и отдохнуть, а и похудеть!
[показать]Ванны для похудения, а также для профилактики и лечения целлюлита в последнее время приобретают все большую популярность. Известно множество ванн, способствующих похудению. Например, молочная ванна, горчичная ванна, травяные ванны, липованна, содовая ванна, скипидарная ванна, ванна с аромамаслами и солевые ванны.
Солевые ванны оказывают благотворное воздействие на организм, они замечательно восстанавливают силы, улучшают настроение, придают бодрости, а также очищают организм. Они также обладают неоспоримыми лечебными свойствами. Выводя 
[показать]токсины, солевые ванны обеспечивают очищение организма, отшелушивая омертвевшие клетки кожи, помогают обновлению кожных покровов.
Регулярный прием солевых ванн помогает избавиться от таких проблем как загрубевшая кожа и слоящиеся ногти. В результате кожа становится гладкой, а ногти — прочными. Прием солевой ванны позволяет расслабиться и снять стресс. Она является замечательным средством профилактики хронической усталости.
Как солевые ванны помогают похудеть
[показать]Самым полезным для многих женщин в солевых ваннах является их свойство способствовать похудению. Регулярный прием солевых ванн приводит к уменьшению веса по той причине, что они способствуют ускорению протекания обмена веществ. В результате их приема из организма выводится лишняя влага, увеличивается приток крови к клеткам и клетки наполняются питательными веществами. Выведению лишней воды из организма также способствует прием во время ванной травяного или обычного чая без сахара. Соль также является своеобразным раздражителем нервных окончаний и поверхностных слоев кожи, что позволяет ей выступать в качестве стимуляторов обменных процессов. Соль помогает организму в очищении от вредных веществ (токсинов, шлаков), а также укрепляет иммунные силы организма.
Для приготовления солевых ванн для похудения лучше всего использовать морскую соль. Приобрести ее можно в любой аптеке. При отсутствии аптечной вполне можно воспользоваться обыкновенной каменной солью. Следует заметить, что не стоит использовать для этих целей соль, полученную методом выпаривания, по причине отсутствия в ней целебных свойств. В морской соли основным химическим элементом является хлористый натрий, все остальные вещества присутствуют в ней в гораздо меньшем количестве.
Среди полезных для организма веществ в морской соли присутствуют:
- калий, который наряду с натрием очищает клетки от продуктов распада,
- кальций, который оказывает благотворное влияние на нервную систему и укрепление оболочек клеток,
- бром, успокаивающе воздействующий на нервную систему и помогающий в лечении болезней кожи,
- йод, обладающий способностью выводить холестерин и оказывать противомикробное действие,
- магний, активизирующий клеточный обмен и нейтрализующий аллергические реакции.
Приготовление солевой ванны для похудения
[показать]Для приготовления ванны можно использовать от 100 г до 1 кг соли. Ее количество зависит от желаемого результата. Для получения ощутимого и значительного эффекта понадобится максимальное количество соли, для получения профилактического эффекта — достаточно минимального.
Способ приготовления солевой ванны достаточно прост. В теплой воде температуры 20-30 градусов растворяется желаемое количество соли. Время приема солевой ванны, как правило, составляет до 20 минут. По окончанию приема ванны тело основательно растирается махровым полотенцем. Результат становится ощутим по принятию10-15 таких ванн с периодичностью несколько раз в неделю. Усилению антицеллюлитного эффекта будет способствовать добавление в ванну цитрусового эфирного масла: масел апельсина, грейпфрута, мандарина.
[250x167]Способ приготовления солевой ванны, с добавлением эфирных масел следующий: эфирное масло добавляется в соль и на несколько часов такая смесь оставляется для обеспечения взаимопроникновения соли и масел. Если масла и соль добавить в ванну одновременно, масло отойдет от соли и образует на поверхности воды пленку. Необходимо также знать, что прием такой ванны противопоказан людям, имеющим склонность к аллергическим реакциям, а также при чувствительной коже и при заболеваниях сердца и сосудистой системы.
Солевые ванны являются замечательным средством терапии, при помощи которого лечат депрессивные состояния, усталость, гипертонию, заболевания позвоночника, болезни суставов и сердечнососудистой системы.
Правила приема солевых ванн для похудения
Следует заметить, что прием солевых ванн самостоятельно без дополнительных процедур будет иметь гораздо меньше эффект, чем прием их в комплексе с диетами и физическими нагрузками. Комплексный подход к проблеме похудения поможет эффективно сбросить лишний вес, активизировать обмен веществ, очистить организм и улучшить тонус кожи.
Солевые ванны нужно принимать после предварительного очищения тела скрабом и приема душа. После ванны с солью тело смывать водой не стоит. Необходимо также обратить внимание, что при приеме ванн область сердца и вся верхняя часть тела не должны быть погружены в воду во избежание возникновения возможных проблем с давлением.
Наиболее оптимальная температура солевых ванн составляет 35-39 °С. Следует помнить, что горячие ванны обеспечивают расслабляющий эффект, а более прохладные — тонизирующий.
Лучшей среди солей, помогающих бороться с целлюлитом, является соль Мертвого моря. От обычной соли соль Мертвого моря отличается заниженным содержанием в ней натрия и большим количеством содержания йода, магния, кальция, железа. Эта соль воздействует на кожу более мягким способом и не пересушивает ее.
О соли МЕРТВОГО МОРЯ в подробностях и о возможностях ее приобретения я расскажу в ближайшие дни.
[показать]
[показать] 
[показать]
- Ванну с солью Мертвого моря необходимо принимать дважды в неделю. Оптимальная температура воды при этом составляет 37° С.
Способ приготовления ванны: примерно 0,5 кг соли мертвого моря разводят в нескольких литрах горячей воды, затем этот раствор вливают в ванну, наполненную водой. Прием ванны составляет 20 минут, затем тело омывается теплой водой. По окончанию процедуры рекомендуется полежать под теплым одеялом 30-40 минут.
- При приеме солевых ванн контроль за состоянием кожи является обязательным. Появившееся на ней раздражение свидетельствует о необходимости снизить уровень концентрации соли в воде. Прием солевой ванны позволяет сбросить в среднем 0,5 кг.
Противопоказания
Осторожно к приему солевых ванн необходимо подходить людям, имеющим тяжелые заболевания сердца и проблемы с давлением. В некоторых случаях, однако, и эти заболевания лечатся при помощи солевых ванн и это проверено множество раз. Обязательным условием в этих случаях является контроль за состоянием здоровья со стороны врача и соблюдение всех его рекомендаций, касающихся процедуры приема солевых ванн. Именно врач должен определить необходимую концентрацию раствора, температуру воды и продолжительность процедуры. Самостоятельные эксперименты в этом случае могут причинить существенный вред здоровью. Противопоказаны солевые ванны также при беременности, проблемах с кожей, сердечных и сосудистых заболеваниях и варикозном расширении вен.
