На праздники я несколько дней провалялась с гриппом в постели. Температура, насморк, слабость, мерзкое настроение стали моими верными спутниками в те дни…
Когда способность нормально соображать вернулась, я поняла: трое суток стали краткосрочным отпуском, о котором мечталось уже не один месяц. Хотелось лежать на диване с пультом от телевизора и пялиться в экран.

Не терпящим возражений тоном врач сказал: «Три дня постельного режима! Только отнесись к этому со всей серьезностью: иначе рискуешь…» О возможных последствиях нынешнего гриппа я наслышана, поэтому рисковать не стала. А еще от этих слов внутри я ликовала: прочь угрызения совести! Теперь я могу совершенно спокойно пригласить няню ребенку и остаться при этом дома с вожделенным телевизионным пультом!!! Вот так грипп развеял мои сомнения, дав возможность отдохнуть.

Идея болезни как решения за счет тела других, неразрешимых иным способом проблем – не новость. Сейчас же я во всей полноте прочувствовала на себе, КАК именно это происходит.

Мысли шли дальше. Я вдруг ясно осознала, что проблемы с ЖКТ отлично дисциплинируют пищевое поведение. Живет себе, скажем человек – обычный человек. Особо не «заморачивается» о смысле жизни; ест, что есть. Часто перебивается шоколадными батончиками на работе или разводит на обед «Доширак». Причин следить за питанием у него нет: не болит же ничего! Пусть этим занимаются всякие язвенники и зануды!

В общем, когда изможденный организм больше не в силах наблюдать, как человеческое существо медленно убивает себя фаст-фудами, генетически модифицированными продуктами, консервантами и просто беспорядочным рационом, начинается бунт. Сначала потихоньку: «Э-эй! Парень! Может, не будешь есть эту дрянь хотя бы сегодня, а?» И заноет живот. Дальше предупреждения становятся все более серьезными и настойчивыми. Печень, почки, поджелудочная железа начинают бить тревогу: болями, тошнотой, аллергическими реакциями… Волей-неволей приходится считаться. Организм приучает «хозяина», как собаку Павлова: выпьешь Колы – замучаю изжогой. Соленые огурцы с селедкой на ночь? Нет проблем, если хочешь всю ночь куковать в санузле. Тебе выбирать, детка! А как с тобой еще разговаривать, если человеческого языка ты не понимаешь??? Выбор невелик: или ты следишь за тем, что отправляешь в рот, или…

Словно в ответ на эти мысли, пришла интересная информация о вирусах. Есть гипотеза, что вирусы призваны помочь человеку выжить. Вернее, не уничтожить себя. Как только человечество начинает катиться по наклонной, укорачивая себе век себя алкоголем, техногенными катастрофами, убийственным пренебрежением к собственной жизни, появляется опасный вирус. Он непобедим. Заражает неожиданно: единицы, десятки, сотни, тысячи. Потом масс-медиа начинаю кричать об эпидемии неизлечимой болезни. И лишь теперь перепуганные насмерть человеки вдруг задумываются над тем, как они живут. И все ли делают правильно. И не попадают ли в «группы риска»? Страх смерти, панический, первобытный, заставляет Homo Sapiens ценить жизнь. Каждое мгновенье.

К примеру, день больного СПИДом расписан буквально по минутам: жесткий режим дня становится жизненной необходимостью. В ежедневном рационе обязательны витамины, преимущественно овощи и фрукты. Поменьше вредных жиров и синтетических продуктов. Конечно, никакого алкоголя. Поменьше стрессов. Постоянный контроль состояния организма. Оздоровительные процедуры. Ну чем не рекомендации для тех, кто хочет жить долго и не превратиться в развалину годам к 50?

Стимул жестокий – пан или пропал. Но, похоже, многие из нас на другие реагирует слабо. Вспоминая о такой мелочи, как собственная жизнь, лишь перед лицом серьезной опасности. Может, не нужно ставить перед собой почти гамлетовский выбор? Может, есть смысл поискать иные, менее радикальные способы позаботиться о здоровье и долголетии? Какие будут варианты?