знаит надо сделать так, чтобы вы всегда знали что делать при депрессии, и не выражали пессимизм, в такое время. клин клином вышибают верно?
так вот, как только жалуешься самому себе - сразу же себя реально больным чувствуешь. не замечали такого нет? так вот это так. и в такие времена нужно со слезами на глазах болью в сердце и дрожью в голосе орать что жизнь прекрасна. и понемногу полегчает, пустота заполнится и депрессия уйдет. нужно беждать себя как можно чаще, желательно перед зеркалом. вот.
если вы разумеется хотите избавиться от такого состояния и не довольствуешься своим несчастьем.