Привет девочки! Недавно заметила что все брюки мои на меня налазят очень тяжело, а те которые были очень большие и носились дома на ремне (иначе просто спадали)- стали в самый раз!!!.......ммммда..... забросила я свою фигурку......и на весах + 6 кг!!!!!!!!!!!! В зеркале бёдра напоминают куриные окорочка и целик поселился......ужасно!!!!! Короче приступаю к активным действиям:
1) достала из закромов свой тренажер "легмеджик";
2)Купила "чудо" банки для вакуумного массажа и антицеллюлитное масло;
3)Вспомнила про массажер- щетку!
4) Накопала полезных упражнений в интернете;
5) В моём рационе теперь разгрузочные дни;
6) сокращаю количество поедаемого в 3-4 раза;
7) больше хожу пешком;
Кто делал вакуумный массаж? У меня от него синячки , но пишут,что это нормально в первые 2 недели... Что можете еще посоветовать??? Кто со мной худеть?=))))