Как я дал мозгу новый чертёж тела

Центр Философии Здоровья
124 тыс. подписчиков





348 818 просмотров 17 мая 2026 г.
В этом первом видео серии я расскажу о личном эксперименте: как примитивные рисунки тела за неделю позволили мне сесть в поперечный шпагат глубже, чем когда-либо.

Почему это сработало? Потому что мозг управляет телом не напрямую, а через внутренние модели. Если «чертёж» в голове ограничивает — тело тоже остановится.

О чём видео:
— Что такое моторная карта и как она ограничивает ваши движения;
— Почему воображение и внимание влияют на физическую силу;
— Метод Шварценеггера и нейробиология боли;
— Простая методика рисования для изменения ощущения тела.

Это начало серии «Внутренняя модель тела». Дальше мы разберём работу внутренних органов и тревогу как телесный паттерн.
🟢 Весь плейлист: • Внутренняя модель тела

🟢 Запись на индивидуальную консультацию: https://64z.ru/#consultation
*****
Комментарии 2 828

@Viktorija-n1j
2 месяца назад
Мой кот потерялся. Его не было дома 11 месяцев. Я очень горевала, искала его по ночам с фонариком, заглядывала под машины. Однажды я нарисовала дом , дорогу и моего кота, который идет по этой дороге к дому и мысленно позвала его. Даже направление стрелкой указала. Через несколько дней мне позвонили из ветеринарной клиники. Кто-то принес моего кота на проверку микрочипа. Так мой Космос вернулся домой.
1,1 тыс.

43 ответа

@PowerOfLove818
2 месяца назад (изменено)
Нейросети так же работают, через генерацию фотографий.. Мы с мужем оба психологи, работали параллельно с одним клиентом, который почти 20 лет инвалид-колясочник, перенес множество операций и почти не передвигается самостоятельно. Использовали различные методы работы с сознанием и бессознательным. В том числе муж вместе с клиентом создали генерацию видео, где тот встаёт с инвалидной коляски и выходит из нашего кабинета .Через пол года он на своих ногах зашёл в эту же дверь со словами "Получилось"🙂
696

33 ответа

@Добрый-м8о
2 месяца назад
Моя жена была всегда уверена в том что она выносит и родит здоровых детей, тогда как от неё отказывались все врачи, отправляли на аборт, с последним на искусственные роды. Гипертоник неясного генеза,чувствовала себя хорошо, таблетки не принимала, в больницу не ложилась. Говорили дети будут умственно отсталые и недоношенные. Родила 3.200, 3.600, 4000 кг. Двое закончили школу с медалью, на бюджете в универе, девочка отличница закончила 9й в этом году. Говорит что никогда не думала о плохом, всегда была настроена и уверенна что будет все хорошо. Не знаю что это и как объяснить, но её настрой и уверенность подтвердились спустя 22 года.
1,6 тыс.

64 ответа

@podolog_3911
2 месяца назад
Примерно с 4 лет я стала говорить маме, что я должна жить на море , ведь в прошлый раз (!) было именно так. Мама сильно удивлялась , откуда я знаю про море , ведь ни разу его не видела ( по тв тогда шли только собрания политических партий , для детей мало чего было ). Но я стояла на своем ! Описывала места , запах моря и говорила, что сильно по нему скучаю и когда вырасту , сразу же уеду ! Маму это сильно огорчало ...
Когда повзрослела, стала активно путешествовать на разные моря- океаны , с целью " вспомнить" конкретно свое море. Но все не то...
И однажды прилетела на Балтийское . И вот тут у меня случилось " узнавание "! Теперь живу в Калининграде и обрела настоящий дом.
Вот она , сила визуализации ! Я ни о чем не жалею
587

26 ответов

@Мышенька
2 месяца назад
Из собственного опыта могу подтвердить - методика направленного внимания с визуализацией работает. 8 лет назад, катаясь на роликах, неловко упала и сломала руку. Дело было 13 августа, 1 сентября предстояло вести внука первый раз в первый класс, а тут такое... Врач, на вопрос, сколько времени придётся ходить в гипсе, сказал - от 4 до 6 недель, в вашем случае скорее 6, чем 4, учитывая возраст (да, раньше таких называли "пожилая") Меня это не устроило совершенно, и я стала - совершенно интуитивно - направлять внимание именно на место перелома (даже попросила врача отметить крестиком место на гипсе), мысленно "сшивала" зигзагом, склеивала клеем Момент😀, в общем, всячески консолидировала ткани, все это мысленно. Недели через 2 я сама почувствовала, что с рукой все в порядке, пришла к врачу, он, конечно, отказался снимать гипс, убедила его отправить меня на снимок. Когда рентгенолог вышла со снимком, я спросила - ну что, как? Она, не зная предыстории, конечно, отвечает - все в порядке. Врач долго рассматривал снимок, полагаю, подбирал слова, наконец сказал - видимо, только-только схватилось, не нагружайте руку и пр. И отправил в процедурный кабинет снимать гипс. Как вам моя история?))
1,2 тыс.

48 ответов

@Liliya_dagistan
2 месяца назад
Давайте все вместе дружно представим что закончились все войны и разделения на нации. Представьте такой мощный эгрегор. Может люди станут добрее
2,7 тыс.

218 ответов

@IOU-So
2 месяца назад
Никогда бы не подумала, что Вам скоро 58-й год! Думала, года 42-43. Отлично выглядите, респект!
1,2 тыс.

45 ответов

@РешетоваТатьяна-я9э
2 месяца назад
100%, работает !!! Намерение плюс визуализация , творят чудеса!!!! Практикую с39лет, сейчас 64 . Однажды, на медитации, услышала в голове голос:,, Всё, что хочешь получить— пропиши,,!!! Но я ,, лентяйка,,😂😂😂, как и многие, но я очень хорошо визуализирую. Теперь, всё, что я имею, я создала мыслью😂. Мы--Творцы!!! Просто мы забыли про это!!!
Быть Добру❤❤❤
1,9 тыс.

74 ответа

@angelikalucky17
2 месяца назад (изменено)
Методика начинается с 24:30 Благодарите 😊❤
400

49 ответов

@yanaalila4821
2 месяца назад
Вспомнилось: "что нам стоит дом построить, нарисуем - будем жить!"
Сотворение реальности по сути
295

1 ответ

@natalianov7228
2 месяца назад
Я просто художник,правильнее сказать рисовальщик.Не профессиональ,а тка Любитель.Могу сказать что рисование--это могучее лекарство.Как впрочем и всё Творчество.Всех обнимаю,человеки!!!!!ЁЁЁ
658

9 ответов

@Prezident-s6z
2 месяца назад
Мой папа в 89 году повредил на работе позвоночник и слег на больничный. Уже сейчас не помню точно временные промежутки, но примерно реабилитацию ему пообещали на месяцы, а он встал через пару недель. Он рассказал, что взял медицинскую энциклопедию и точно представлял, как хрящи восстанавливаются. Больше никогда он не жаловался ни разу на боли в позвоночнике.
Всем здоровья.
505

4 ответа

@SB-rg7my
2 месяца назад
У меня есть небольшой опыт визуализации, я до 40 лет не умела плавать, боялась глубины, но очень хотелось, записалась на аквааэробику, там не учили плавать, мы упражнялись в воде и оставшиеся 10 минут тренировки нам разрешалось поплавать в бассейне. Почти все более менее держались на воде, я же боялась и держалась бортика. Дома, после работы, почти ежедневно я просматривала короткие ролики на сайте проф. пловцов, внимательно всматривалась, мысленно прокручивала их в голове перед сном. После одной из тренировок я просто легла на спину и поплыла, когда я доплыла до конца бассейна и обернулась на меня с удивлением смотрели и тренер и остальные участники. Все знали, что я не умею плавать и держусь бортика. С тех пор, я стала ходить уже в бассейн и сама постепенно освоила и кроль и брасс
1 тыс.

40 ответов

@ЕленаЛитке-б5в
2 месяца назад
10 лайков.... Я вспомнила.. в 14 лет мне очень не нравился мой нос... И я стала ежедневно представлять, как ткани носа меняют форму... Я была очень упорной.. каждый день.. и через полгода мой нос изменился!!! Это мой опыт... Конечно, в 14 я ещё росла, но нос мой реально уменьшился ... И с тех пор претензий к нему не было)))..
47

@natashak4329
2 месяца назад
Я разговариваю
с телом, глядя на себя в зеркало. Показываю что хочу. Такое ощущение, что за сутки оно само меняется под мой запрос
126

2 ответа

@Мила-й3з4с
2 месяца назад (изменено)
Во времена Л.И.Брежнева,я ходила в детский сад.И помню,что все дети рисовали или к дню Победы салют,звезды,цветы.
Или к Новому гду ,елку и игрушки,праздник.
Далее,кем хотел быть...летчик,милиционер и т.д
А в остальное ,свободное время без тематики рисовали:
Солнце с улыбкой ,домик, цветы, собачку и маму, папу и себя.
Вот ,что хочет человек на подсознании:
ПУСТЬ ВСЕГДА БУДЕТ НЕБО..
ПУСТЬ ВСЕГДА БУДЕТ СОЛНЦЕ..
ПУСТЬ ВСЕГДА БУДЕТ МАМА..
ПУСТЬ ВСЕГДА БУДУ Я..
Если коротко:

СВЕТ. ТЕПЛО.
РОДСТВЕННУЮ ДУШУ РЯДОМ . И ВЕЧНОСТЬ В РАДОСТИ, МИРЕ И ПОКОЕ.
312

12 ответов

@julimov
2 месяца назад
Я так косоглазие исправила. Визуализировала и делала упражнения. За 8 месяцев всё пришло в норму.
225

6 ответов

@ЕкатеринаМедведева-з3й
2 месяца назад
Как то в сторйотряде я никак не могла научиться штукатурить, раствор не прилипал к стене! Как то перед сном я подставила как я набираю раствор на. Мастерок и плавно бросаю на стену, все получается. Утром пришла и говорю ребятам я научилась, все смеялись! Когда, за ночь!? Я взяла мастерок и все получилось! Все открыли рты! Потом я штукатурила лучше всех.
826

9 ответов

@TDushechka
2 месяца назад
Визуализация работает! - для меня это вне сомнений. Был такой случай: лет 12 назад мне пришлось уволиться с работы, новую работу не получалось найти. На Ютубе попался чей-то ролик про визуализацию и я решила попробовать: каждый вечер перед сном я визуализировала свою новую работу в мельчайших подробностях - какой у меня кабинет (я работала на руководящей должности), какая мебель, я визуализировала себя в этом кабинете. Каково же было моё удивление, когда через месяца полтора-два я устроилась на работу и у меня был именно такой же кабинет с такой же мебелью, даже расстановка мебели была именно такая, как в моей визуализации. Потом как-то забылось, а теперь, после Вашего видео, думаю, нужно опять поработать, но уже на другую тему).
146

@Натали-ж7ь
2 месяца назад
В 2006 году мне сделали операцию. Межпозвоночная грыжа.На следующий день утром был обход, и я врачу сказала, что хочу встать. Тогда я понимала, что лежать долго и ухаживать за мной не кому. Так врач конечно же был удивлён и сказал, что только через 10 дней могу встать и для начала на костыли. Но я прям настаивала на том , что мне НУЖНО встать. Тогда он мне подсказал как после такой операции нужно вставать и два месяца не садится на попу. Я встала как он мне сказал и прошлась до двери и обратно. Он спросил: голова не кружится? Говорю: нет. Всё. Можешь ходить😁Сколько лет уже прошло, а в больнице до сих я как легенда 🤣
103

@расслабон
2 месяца назад
Когда я качался, я так и делал, визуализировал себя уже накаченным. А еще перед тем как поступить в крутейшие вузы страны я представлял себя уже среди поступивших и закончивших. И реально сам, простой смертный, поступал туда без всякого блата и взяток. Это был конец 90х
555

15 ответов

@shrus4872
2 месяца назад
😊я был слабый и больной мальчик... Подростком брат привёл меня в зал бокса... Я помню, что на уроках в школе на задних партах сидел и рисовал таких человечиков и теоритически рисовал области ударов на человечиках... Комбинации и серии ударов
В юношеском возрасте я выполнил КМСа по боксу🎉
... я уже забыл про этот метод (с человечиками)
посмотрев этот стрим Я ВСПОМНИЛ!
ребята, это работает на 100%
292