Уникум в 72 года! / Владимир Смирнов. Тренировки и голодание






Каналы
Atlet 70 Let / @atlet70let42
Атлетичный старец / @АтлетичныйСтарец

*****

СКОЛЬКО ПОДНИМЕТ ДЕДУШКА В 97 ЛЕТ?







2 года назад #сарычев #дедушка #силовые

*****

Доктор Джефри Лайф в 84 года: как сохранить силу и здоровье, как в 50?

Академия здоровья
1,39 млн подписчиков





4 июл. 2022 г. Секреты красоты. Как выглядеть моложе
Доктор Джефри Лайф в 84 года чувствует себя так же сильно, как в 50! Узнайте его секреты здоровья, питания и тренировок, которые помогают поддерживать физическую форму и активность в зрелом возрасте.

Инстаграм Джеффри Лайф (Dr. Jeffry Life): / drjlife

0:00 Доктор Лайф - секреты похудения
4:27 Как повысить тестостерон у мужчин
5:55 Как набрать мышечную массу
6:32 Как снизить вес, как похудеть
8:09 Схема тренировок доктора Лайфа

ССЫЛКА на это видео: • Доктор Джефри Лайф в 84 года: как сох...
#академияздоровья #здоровье #долголетие #фитнес
*****