КАКИЕ ЕСТЬ ЖЕНЩИНЫ!

КАКИЕ ЕСТЬ МУЖЧИНЫ!

УСИЛИЯ - РЕГУЛЯРНОСТЬ!

**********************************************************
Мне 84 года, силен как в 50. Доктор Джефри Лайф

Академия здоровья
1,03 млн подписчиков





4 июл. 2022 г. #академияздоровья #здоровьеидолголетие #здоровье
Импотенция и кризис заставили Джеффри Лайфа серьёзно задуматься о своей дальнейшей жизни. Тогда, в 60 лет было принято историческое решение - начало войны со старостью.

Инстаграм Джеффри Лайф (Dr. Jeffry Life):

/ drjlife

Эти истории из жизни хорошая мотивация как выглядеть моложе своих лет и сохранить крепкое здоровье. В основе всех этих историй лежит здоровый образ жизни, который включает в себя: правильное питание, уход за кожей лица, а также хорошая физическая нагрузка.

Если вас интересует здоровье и долголетие, рекомендуем посмотреть и другие видео из серии, как сохранить молодость. Полученные знания помогут вам изменить свою жизнь и выглядеть, как минимум на 10 лет моложе. Больше видео по теме ищите в плейлистах.

0:00 Доктор Лайф - секреты похудения
4:27 Как повысить тестостерон у мужчин
5:55 Как набрать мышечную массу
6:32 Как снизить вес, как похудеть
8:09 Схема тренировок доктора Лайфа

ССЫЛКА на это видео:

• Мне 84 года, силен как в 50. Доктор Д...
#академияздоровья #здоровье #здоровьеидолголетие

*****

В 91 выгляжу на 20 лет моложе. Эдна Мэй Джордано

Академия здоровья
1,03 млн подписчиков






Дата премьеры: 22 нояб. 2023 г. #академияздоровья #здоровьеидолголетие #здоровье
90% людей не смогут того, что делает 91 летняя Эдна Мэй Джордано. У нее пятеро детей, 21 внук и трое правнуков. Она ежедневно делает физические упражнения, растяжку, а также 3-4 раза в неделю тренируется в спортзале. Помимо простых упражнений с гантелями проводит как можно больше времени на свежем воздухе. Эдна демонстрирует прекрасное здоровье и долголетие и вот еще одна удивительная история из жизни. Приятного просмотра.

ССЫЛКА на это видео:

• В 91 выгляжу на 20 лет моложе. Эдна М...
#академияздоровья #здоровье #здоровьеидолголетие

*****

В 106 лет выгляжу намного моложе. Рут Кундсин

Академия здоровья
1,03 млн подписчиков





17 сент. 2022 г. #академияздоровья #здоровьеидолголетие #здоровье
Рут Кундсин знаменита тем, что в 106 лет регулярно ходит в спортзал, прокачивая все мышцы, как заядлый бодибилдер.

Эти истории из жизни хорошая мотивация как выглядеть моложе своих лет и сохранить крепкое здоровье. В основе всех этих историй лежит здоровый образ жизни, который включает в себя: правильное питание, уход за кожей лица, а также хорошая физическая нагрузка.

Если вас интересует здоровье и долголетие, рекомендуем посмотреть и другие видео из серии, как сохранить молодость. Полученные знания помогут вам изменить свою жизнь и выглядеть, как минимум на 10 лет моложе. Больше видео по теме ищите в плейлистах.

ССЫЛКА на это видео:

• В 106 лет выгляжу намного моложе. Рут...
#академияздоровья #здоровье #здоровьеидолголетие

*****

Мне 83, но силен как в 40. Секреты Хасинто Бонилья

Академия здоровья
1,03 млн подписчиков




Дата премьеры: 18 июл. 2022 г. #академияздоровья #здоровьеидолголетие #здоровье
Хасинто Бонилья родился 3 июля 1939. В этом году ему исполнилось 83 года, однако он в отличной форме, силен, вынослив и даст фору многим молодым.

Эти истории из жизни хорошая мотивация как выглядеть моложе своих лет и сохранить крепкое здоровье. В основе всех этих историй лежит здоровый образ жизни, который включает в себя: правильное питание, уход за кожей лица, а также хорошая физическая нагрузка.

Если вас интересует здоровье и долголетие, рекомендуем посмотреть и другие видео из серии, как сохранить молодость. Полученные знания помогут вам изменить свою жизнь и выглядеть, как минимум на 10 лет моложе. Больше видео по теме ищите в плейлистах.

ССЫЛКА на это видео:

• Мне 83, но силен как в 40. Секреты Ха...
#академияздоровья #здоровье #здоровьеидолголетие

*****

Мне 82 года но выгляжу на 60. Марта Стюарт

Академия здоровья
1,03 млн подписчиков






Дата премьеры: 27 мая 2023 г. #академияздоровья #здоровьеидолголетие #здоровье
Марта Стюарт (Martha Stewart), родилась в 1941 году и на момент создания видео ей действительно 82 года. Телеведущая не скрывает, что у неё есть 5 важных правил.

Эти истории из жизни хорошая мотивация как выглядеть моложе своих лет и сохранить крепкое здоровье. В основе всех этих историй лежит здоровый образ жизни, который включает в себя: правильное питание, уход за кожей лица, а также хорошая физическая нагрузка.

Если вас интересует здоровье и долголетие, рекомендуем посмотреть и другие видео из серии, как сохранить молодость. Полученные знания помогут вам изменить свою жизнь и выглядеть, как минимум на 10 лет моложе. Больше видео по теме ищите в плейлистах.

ССЫЛКА на это видео:

• Мне 82 года но выгляжу на 60. Марта С...
#академияздоровья #здоровье #здоровьеидолголетие