#каквыглядетьмоложе #мотивация
Эдсон Брандао в 55 выглядит на 25. Секреты молодости и красоты. Мотивация

125 248 просмотров Дата премьеры: 11 окт. 2022 г.





Академия здоровья
679 тыс. подписчиков

Эдсон Брандао родился в Бразилии в 1967 году. Сейчас ему 55 лет, но многие думают, что он выпускник университета и ему максимум 25-30 лет.

В одном из интервью Эдсон рассказал, что в молодости он имел лишний вес и не был доволен своей внешностью. Это очень его беспокоило и в какой-то момент парень решил, что начнет заботиться о своем физическом и душевном здоровье.

С 25 лет он отказался от вредных привычек, начал заниматься спортом, правильно питаться и главное - следить за тем, чем наполнены его мысли.
*****
#мотивациядляжизни #мотивациянауспех #мотивация

Как в 70 выглядеть на 40. Мотивация для жизни Ху Хая

648 519 просмотров 26 авг. 2020 г.






Академия здоровья
679 тыс. подписчиков

В этом видео - мотивация для жизни, секреты красоты и секреты молодости от господина Ху Хая. Как запустить омоложение организма, замедлить старение и оставаться здоровым на долгие годы.

Если у вас есть мотивация для жизни и мотивация на успех, вы сможете победить лень и добиться поставленных целей.

*****
#мотивация

Доктор Лайф (84 года). Как Похудеть И Обрести Здоровье. Мотивация

841 516 просмотров 4 июл. 2022 г.





Академия здоровья
679 тыс. подписчиков

Джеффри Лайф родился в июле 1938 года. Сейчас ему 84 года.

До 60-ти лет доктор Лайф жил обычной жизнью увядающего мужчины. Семейный терапевт из Нью-Йорка, который всю жизнь посвящал работе, вдруг осознал, что пренебрегал самым важным пациентом — собой. К тому времени доктор уже болел сахарным диабетом и имел проблемы с сердцем. У него появились большой живот, одышка и хроническая усталость. Ему было сложно подняться даже на один лестничный пролёт и самое печальное, чего боятся мужчины - у Джеффри была импотенция.

Возникший кризис заставил Джеффри серьёзно задуматься о своей дальнейшей жизни. Тогда, в 60 лет было принято историческое решение - начало войны со старостью и обрести здоровье. Джеффри сказал: Быть здоровым никогда не поздно и никогда не рано. Я это сделаю! Это видео - мотивация для вас.

0:00 Секреты похудения доктора Лайфа
4:27 Как повысить тестостерон у мужчин
5:55 Как набрать мышечную массу
6:32 Как снизить вес, как похудеть
8:09 Схема тренировок доктора Лайфа
*****

Такисима Мика (91 год). Секреты фитнес тренера из Японии

2 611 013 просмотров Дата премьеры: 5 июн. 2022 г.






Академия здоровья
679 тыс. подписчиков

Её полное имя Такисима Мика (Takishima Mika), а если кратко, то просто Такимика. Родилась женщина 15 января 1931 года, следовательно на момент создания видео ей 91 год и она работает инструктором по фитнесу.

Интересный момент. Недавно мы делали видео, про Нахиду Абден из Ливана, которой 89 лет и она также работает инструктором по фитнесу. Думаю это не совпадение, фитнес действительно помогает этим женщинам поддерживать гормональный фон на должном уровне, что положительно влияет на здоровье и внешность женщин.
Внимание Такисимы к фитнесу привлекла критика её мужа, когда ей было 65 лет.

«В те дни я была больше, чем просто полненькая – размер моих брюк был вдвое больше, чем сейчас, и я всё равно упорно отказывалась признавать, что у меня избыточный вес. Однако, однажды мой муж негативно высказался о моём весе, и я решила пойти в спортзал и сбросить 15 килограммов», – говорит Такисима.
Она начала заниматься в спортзале в 65 лет, с 79 лет – под руководством тренера, а в 87 лет сама стала инструктором по фитнесу.

Её жизнь – выражение её убеждения, что возраст – это всего лишь цифры. «Никто не бывает слишком стар, чтобы начать что-то новое», – говорит женщина.