·
ГДЕ ЖИВЕТ ТВОЙ БРОНХИТ?
В Китае говорят: «Если хочешь вылечить кашель — бей локти. Если хочешь убрать тоску — бей локти».
Внутренний сгиб локтя — это «Мусорное ведро» Легких.
Здесь проходит меридиан, который отвечает за иммунитет и дыхание. Когда он забивается, ты:
❌ Постоянно подхватываешь вирусы.
❌ Чувствуешь ком в груди.
❌ Тебя накрывает беспричинная тоска (Легкие — орган печали).
Челлендж «Пай Да» (Простукивание):
Вытяни левую руку ладонью вверх.
Правой ладонью (сложи её лодочкой) начни ритмично и хлестко шлепать по сгибу локтя.
Не жалей себя! Звук должен быть звонким.
Сделай 36 хлопков.
Тест:
Если после хлопков появились красные точки или синячки — поздравляю, ты нашел/нашла проблему. Это выходит «Ша» (застойная кровь и токсины).
Простучи, пока тепло не разольется по всей руке.
КАРТА ИММУНИТЕТА
Локти — это только начало. Есть еще под коленом (почки) и подмышкой (сердце).
Гимнастика на каждый день.