Сакральная мудра Ганеша, удаляющая любое препятствие с пути и дарующая то, о чем давно мечтали.

Как каждая мудра, Ганеша - это мощный инструмент, не только очищающий энергетические каналы и восстанавливающий потоки энергии в нашем теле, гармонизируя разум и душу, но и разжигающая стихию Огня внутри, в разы усиливающую наш посыл и ускоряя исполнение желаемого.

Но самое главное, Ганеша, одна из немногих мудр, способная подключить нас к неиссякаемому источнику Вселенской энергии, наполнив особой притягательностью, осознанием собственной уникальности и уверенностью в себе.
При этом, она удивительно проста. Как тут не скажешь: воистину, все гениальное просто!
 

Ганеша - божественный сын Господа Шивы и Богини Парвати. Ганеша – уникальный Бог с головой слона. Считается, что он устраняет препятствия и является предвестником успеха. Его любят и почитают в Индии.

Согласно индуистской мифологии Господь Ганеша помогает устранять любые препятствия и невзгоды, которые встают на пути человека, он учит нас тому, как правильно преодолевать повседневные проблемы.

Выполнение Ганеша Мудры повысит вашу уверенность в собственных силах и наполнит тело энергией, поэтому смело можете добавлять этот жест в свою ежедневную практику йоги, сконцентрировавшись на Божестве Ганеша и символике этой мудры.

Этот жест особенно полезен, когда вы чувствуете усталость, стресс или беспокойство. Выполнять мудру можно как часть медитации или вовремя пранаямы.

Ганеша мудра также связана с элементом огня, который помогает стимулировать обмен веществ и пищеварение. Кроме этого, жест связан с Анахата чакрой (сердечная чакра) и способствует ее активации. Некоторые практики говорят, что испытывают сильное чувство тепла и света в области сердца, когда выполняют эту мудру. Выполнение Ганеша Мудры будет полезно для тех, кто страдает от душевной боли, депрессии или чувства тяжести и грусти.

Техника выполнения Ганеша мудры:

• Сядьте в удобное положение сидя, спина прямая, душите ровно и расслабленно.
• Расположите левую руку на уровне груди, ладонь направлена от вас, напротив левой руки расположите правую руку, ладонь направлена к вам.
• Согните пальцы и сцепите их в замок в области сердца (Анахата чакра). Локти направлены в стороны.
• Закройте глаза, сделайте вдох, на выдохе тяните локти в стороны пытаясь расцепить пальцы, затем сделайте выдох и расслабьтесь. Повторите этот процесс шесть раз, после чего переверните ладони и выполните мудру еще шесть раз.
• Расцепите пальцы, положите руки на колени, расслабьтесь и сосредоточьтесь на своем дыхании, останьтесь на некоторое время в таком положении.

Во время выполнения мудры, вы можете читать мантру Ганеше:
"Ом Гам Ганапатайе Намаха (перевод: Приветствие тому, кто устраняет препятствия)" или "Ом Шри Ганешайя Намах (перевод: Господь Ганеша, я возношу тебе молитвы)"

Для достижения санкальпы (цели, намерения) в Гашена мудре необходимо произносить мантру - "Ом Вигна Нашанайя Намаха" 108 раз 9 раз левая рука вперед 9 раз правая - и так по 6 раз в каждом положении выходит 108 раз. Индийские йоги делают именно так. (Перевод мантры - Ом. Приветствую того, кто удаляет все препятствия на пути потока энергии).
 

Что дает мудра Ганеша 

• Увеличивает физическую и умственную энергию.
• Растягивает и укрепляет мышцы плечевого пояса, грудного отдела и диафрагмы.
• Приводит в баланс Анахата чакру, тем самым наполняет сердце любовью и укрепляет его.
• Активирует и стимулирует элемент Огня в теле, что способствует хорошему пищеварению.
• Улучшает настроение и общее самочувствие, проходят депрессии, беспокойства и бессонницы.
• Улучшает кровообращение и кровяное давление.

А повторение мантры с верой помогает обрести благословения милостивого Господа, что приводит к следующим преимуществам:

• Устраняет препятствия на пути.
• Действия становятся плодотворными и результативными.
• Обеспечивает успех в любых начинаниях.
• Улучшает концентрацию и способность ясно мыслить.

Повторение мантры Ганеши обеспечивает успех в новых начинаниях, которые человек собирается предпринять. Ежедневное повторение этой мантры улучшает дисциплину и умственную силу и устраняет помехи и препятствия. Также эта мантра помогает закончить незавершенные или остановленные проекты.